- [疾病預(yù)防] 指甲發(fā)黑、頭暈面白 多半是缺少維生素b12 需及時(shí)補(bǔ)充
- 現(xiàn)在大多數(shù)女性喜歡美甲，指甲上涂上顏色之后，就無法看到它原本的顏色，可能會(huì)因此忽略掉身體發(fā)出的一些信號(hào)。指甲看似平平無奇，沒什么作用，卻是健康的“晴雨表”，
- [女性保健] 女性體內(nèi)雌激素快要干涸時(shí) 身體會(huì)有什么變化 吃什么能補(bǔ)回來
- 雌激素是女性體內(nèi)不可缺少的激素，能夠滋養(yǎng)皮膚，還與女性健康有著重要關(guān)聯(lián)，尤其與卵巢關(guān)系密切。
- [中老年] 老年人想健康長壽 免遭病痛 管住嘴是關(guān)鍵 應(yīng)該少吃哪些食物
- 很多疾病都是因?yàn)槠綍r(shí)管不住自己的嘴導(dǎo)致的，不健康的飲食習(xí)慣就可能會(huì)造成一些難纏的慢性病，一般就是在不健康的食物的攝入過程中，使得某些器官不堪重負(fù)，功能不斷的
- [中老年] 為啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能補(bǔ)充鈣質(zhì)
- 對(duì)于老年人而言，絕大部分的骨折是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。老年人不像年輕人，他們的骨質(zhì)流失很快，而且骨頭脆弱，幾乎是磕著碰著就會(huì)讓骨頭受損或者骨折。
- [飲食] 哪些食物在吃之前一定要先焯水 別犯懶 做錯(cuò)可能會(huì)傷身體
- 我們?nèi)梭w可以通過食物補(bǔ)充各類營養(yǎng)元素，這樣身體各器官就可以正常的工作，現(xiàn)在生活條件好了，很多人越來越注重飲食多樣化，這對(duì)健康確實(shí)是有好處的。但如果食用的方法
- [飲食] “腸道清潔工”找到了 不是香蕉 每天照著吃 排便會(huì)很輕松
- 你是否有過這樣的感覺，在廁所里面了半天，一會(huì)走到腿麻了之后，也還是一點(diǎn)沒有擠出來，聽別人說吃香蕉可以幫助排便，但是吃完后往往肚子脹得更加厲害，絲毫沒有便意…
- [飲食] 5種行為很傷眼 護(hù)眼請(qǐng)補(bǔ)充2種維生素 吃5種食物
- 在數(shù)字化時(shí)代，我們的眼睛基本上每時(shí)每刻都在和屏幕打交道，從清晨第一縷陽光下的手機(jī)鬧鐘，到夜晚床頭的最后一瞥電子書，眼睛的負(fù)擔(dān)日益加重。長時(shí)間的注視、不良的閱
- [飲食] 不論男女 體內(nèi)有濕時(shí) 這6種夏季瓜果一定要少吃
- 隨著夏季的熱烈步伐，各類瓜果爭先恐后地涌入市場，它們色彩斑斕、汁水豐盈，仿佛是大自然對(duì)炎炎夏日的最好饋贈(zèng)。然而，在享受這份甜蜜的同時(shí)，我們也要注意，不是所有
- [中醫(yī)理論] 看中醫(yī)說的“發(fā)物”指什么 一份“發(fā)物總結(jié)”分享給有需要的朋友
- “發(fā)物”是一個(gè)獨(dú)特的概念，它常常與食療養(yǎng)生、疾病調(diào)理等緊密相連。所謂“發(fā)物”，并非指某種具體的食材，而是指那些可能誘發(fā)或加重疾病、影響藥效的食物。中醫(yī)說的發(fā)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 塑料袋放冰箱會(huì)對(duì)人體有危害是真的嗎 四種食物不可放冰箱太久
- 網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)傳言，那就是塑料袋對(duì)人體的危害特別的大，尤其是放進(jìn)冰箱里。其實(shí)對(duì)于很多家庭來說，經(jīng)常買完菜之后，回到家，將食物和塑料袋一起放進(jìn)冰箱里，是一個(gè)習(xí)慣
- [菜類] 有些食物不適合跟韭菜一起吃 尤其這3種特別要注意
- 在我們?nèi)粘５牟妥郎?，韭菜以其?dú)特的辛香味和豐富的營養(yǎng)價(jià)值，成為了許多人的心頭好。無論是作為餡料包餃子，還是簡單炒蛋，總能讓人食欲大開。然而，享受美味的同時(shí)，
- [飲食] 哪些食物沒有保質(zhì)期 保存時(shí)間越長越好 告訴你實(shí)情
- 在買東西的時(shí)候，我們會(huì)看一下生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，生產(chǎn)日期越新，越覺得新鮮。
- [飲食] 體寒的人飲食方面要有所保留 哪些食物不能貪嘴
- 體寒在女性中更多見，有些女性常年手腳冰涼、痛經(jīng)，多半就是體寒引起的。怎么判斷自己是否體寒呢?體寒的人，身體都帶有一些明顯的特征，除了常年手腳冰涼和痛經(jīng)，還有
- [飲食] 反式脂肪酸到底有啥危害 生活中常吃的這些食物竟然都有
- 在這個(gè)快餐文化盛行的時(shí)代，我們常常被各種美味又便捷的食品所吸引，比如酥脆可口的薯片、甜蜜綿軟的蛋糕、香氣撲鼻的炸雞……它們似乎總能在忙碌或閑暇的時(shí)光里，給予
- [飲食] 研究表示這幾個(gè)食物營養(yǎng)成分對(duì)腎有好處 每天都吃一點(diǎn)不虧
- 在我們的日常飲食中，各種營養(yǎng)素的合理攝入對(duì)于維持身體健康非常重要。尤其對(duì)于腎臟這一擔(dān)負(fù)著過濾血液、排除廢物、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡等重要功能的重要器官，選擇富含特定
