- [生活幫] 20130420生活幫視頻：有哪些以形補(bǔ)形的食物
- 生活中我們常常說吃什么就能補(bǔ)什么，這已經(jīng)在很多人的心中埋下了深深的種子，在中醫(yī)上這就以形補(bǔ)形。那么有哪些食物是可以以形補(bǔ)形的呢?好奇的朋友就跟小編一起來了解一下
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生常識 養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 隨著社會的發(fā)展養(yǎng)生成了人們越來越關(guān)注的話題，無論是是飲食養(yǎng)生，還是運(yùn)動養(yǎng)生。我相信很多人都能說出個一兩條來，但是小編要告訴你養(yǎng)生養(yǎng)生要科學(xué)。不能盲目的養(yǎng)生，否則
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)刮痧 刮痧板什么材質(zhì)的好
- 刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中外治療法的一種，可以幫助我們養(yǎng)生保健，還能幫助我們預(yù)防以及治療疾病。刮痧隨著養(yǎng)生熱的興起而漸漸走進(jìn)人們的生當(dāng)中。刮痧是借助刮痧板來對皮膚的相應(yīng)部
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 其他浴身方法介紹
- 人們通過沐浴可以洗盡身上的污垢，目前醫(yī)學(xué)上對沐浴方法研究出很多種沐浴方法，研究得出特定的沐浴還能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。如：泥浴，沙浴，空氣浴，日光浴，森林浴和海
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)針灸 耳穴針刺減肥減脂肪不減水份
- 針灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，可以養(yǎng)生保健，還可以防治疾病?，F(xiàn)在還有很多人用來進(jìn)行減肥。耳穴刺針減肥法是針灸減肥的一種，因其顯著效果而受到很多消費(fèi)者的青睞。那么耳穴刺
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 藥浴
- 藥浴對人體的功效比較獨(dú)特，通過在浴水中加入藥物進(jìn)行煎湯，或者直接用中藥進(jìn)行熏洗的方法，便是藥浴。藥浴可以達(dá)到預(yù)防百病，強(qiáng)身健體的功效。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)也針對藥浴進(jìn)行了
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 礦泉浴
- 溫泉是大自然創(chuàng)造的寶貴資源，泡溫泉可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，預(yù)防疾病的發(fā)生。礦泉浴就是在一定溫度，壓力和不同成分的礦泉水而進(jìn)行的沐浴。礦泉浴有怎樣的作用原理呢?有
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 蒸氣浴
- 隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較保健養(yǎng)生，蒸氣浴便是其中一種養(yǎng)生方法，通過在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴，從而達(dá)到養(yǎng)生保健
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 熱水浴（包括冷熱交替?。?/a>
- 熱水浴是一種常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根據(jù)適宜的水溫，沐浴習(xí)慣進(jìn)行沐浴，有些人喜歡在浴盆里洗澡，有些人喜歡在蓮蓬頭下淋，還有人喜歡在臨睡前進(jìn)行熱水
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 看手指形態(tài)了解身體狀況
- 手是人的第二張臉，看手相本來只能知人命數(shù)，但現(xiàn)在從手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反應(yīng)一個人的身體健康狀況。通過手掌看健康，它是中國古人經(jīng)過探索出來的一門
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 娛樂養(yǎng)生的方法
- 娛樂是一種積極的休息，它能使人的心情舒暢，增加生活的樂趣;也可消愁解悶，緩解痛苦，消除或減輕急躁、憤怒等不良情緒;還可解除疲勞，促使氣血流通。另外有的娛樂活動還
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)針灸 針灸治療類風(fēng)濕的優(yōu)勢有哪些
- 相信很多的朋友都有聽說過針灸，針灸是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種外治療法，通過將針具按照最適合的角度慢慢刺入患者身體里面的穴位之中，然后運(yùn)動捻轉(zhuǎn)一提插等方法來刺激患者的某一
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 如何通過唇色知道身體健康的
- 嘴唇是女性柔美的標(biāo)志，也是你表達(dá)自己意愿的重要窗口，唇部的各種癥狀很可能揭示著你身體里的某些病癥或秘密。那么你知道怎么能從你的嘴唇就可以知道身體健康的嗎?每個人
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第七節(jié) 易筋經(jīng)
- 易筋經(jīng)是一種信念，呼吸與動作緊密聯(lián)系的功法，目前中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)已經(jīng)將易筋經(jīng)作為一門養(yǎng)生學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)，易筋經(jīng)也已經(jīng)成為我國我國文化瑰寶中的重要部分，今天小編將和大家分
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 針灸如何通過刺激身體實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)
- 現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生越來越受到人們的熱捧，相信很多人都有聽說過針灸或者是已經(jīng)親身體驗(yàn)過針灸。那么對于針灸，大家的了解有多少呢?大家知不知道針灸是怎么調(diào)理身體的嗎?我們又
