- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 十二時(shí)辰與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生息息相關(guān)
- 中醫(yī)養(yǎng)生之道在于每個(gè)時(shí)刻該注重什么養(yǎng)生，我們應(yīng)該按照十二個(gè)時(shí)辰來(lái)對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生。那么十二個(gè)時(shí)辰又是什么呢?又是那幾個(gè)時(shí)辰來(lái)進(jìn)行什么養(yǎng)生呢?經(jīng)絡(luò)到底怎么養(yǎng)生?
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 少兒保健
- 嬰兒從出生到十二歲這段時(shí)間，便稱(chēng)之為少兒，隨著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，少兒的養(yǎng)生也顯得格外重要，少兒養(yǎng)生主要包括自出生至學(xué)齡期的一切保健措施，少兒保健重在撫養(yǎng)和教育，以教
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 冬季進(jìn)補(bǔ)先通經(jīng)絡(luò)
- 寒冬已經(jīng)來(lái)臨了，都說(shuō)冬天最適宜進(jìn)補(bǔ)了，但是中醫(yī)告訴我們，如果經(jīng)絡(luò)不通的話，進(jìn)補(bǔ)了也是等同于虛不受補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有辦法好好吸收。因此，冬季要想進(jìn)補(bǔ)，得先疏通經(jīng)絡(luò)。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 胎孕保健
- 胎孕保健是從受孕到分娩的這段時(shí)間，為了促進(jìn)胎兒智力，體質(zhì)的發(fā)育而進(jìn)行的一套有利于孕婦和胎兒身心健康的保健措施，這就是中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的養(yǎng)胎、護(hù)胎。自古以來(lái)人們即非常重
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 益壽延年“名方”舉例
- 千百年來(lái)，歷代醫(yī)家不僅發(fā)現(xiàn)了許多益壽延年的保健藥物，而且也創(chuàng)造出不少行之有效的抗衰防老的方劑，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為人類(lèi)的健康長(zhǎng)壽做出了巨大貢獻(xiàn)。大家對(duì)益壽延年的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經(jīng)常需要服用益壽延年方劑進(jìn)補(bǔ)，所以補(bǔ)益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書(shū)籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎為主。延年益壽方藥有哪
- [刮痧] 刮痧的功能 刮痧如何養(yǎng)顏排毒的
- 我們每天呼吸的空氣、吃的食物、喝的水，如果不夠干凈，再加之生活作息不規(guī)律，都會(huì)給身體帶來(lái)毒素。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則
- 藥物養(yǎng)生的具體應(yīng)用過(guò)著眼在補(bǔ)、瀉兩個(gè)方面。用之得當(dāng)，在一定程度上可起到益壽延年的作用。但藥物并非無(wú)所不能，如果只依靠藥物，而不靠自身鍛煉和攝養(yǎng)，畢竟是被動(dòng)的，消
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 身邊不起眼的四大按摩神器
- 現(xiàn)在人們的生活條件好了，也就開(kāi)始慢慢關(guān)注養(yǎng)生保健工作了。其中尤以中醫(yī)養(yǎng)生最受歡迎。中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩可以幫助我們很好得緩解身體不適，今天咱們就來(lái)給大家介紹幾種輔助
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機(jī)理
- 服用一些預(yù)防衰老的藥物，可以幫助人們延年益壽。運(yùn)用這類(lèi)藥物來(lái)達(dá)到延緩衰老、健體強(qiáng)身的目的，即是藥物養(yǎng)生。目前藥物養(yǎng)生也深受人們的喜歡，藥物養(yǎng)生有哪些作用呢?今天
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 保健推拿按摩
- 按摩是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法之一，通過(guò)運(yùn)用手和手指的技巧來(lái)進(jìn)行按摩推拿。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 保健灸法
- 在身體某處的特定穴位上施灸，從而達(dá)到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，頤養(yǎng)臟腑的作用，中醫(yī)學(xué)便把這種養(yǎng)生大法稱(chēng)之為“保健灸法”，大家對(duì)保健灸法了解多少呢?今天小編就和大家一起
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 適宜針灸豐胸的女性
- 針灸是從古代流傳至今的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，針灸無(wú)論對(duì)于老人還是中年人，甚至是小孩子都有一定的治療效果。特別對(duì)治療女人減肥瘦身，女人豐胸等癥狀有很好的療效。今天小編
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 針刺保健
- 數(shù)千年之前我國(guó)人民就發(fā)明了針刺，針灸保健養(yǎng)生時(shí)代已將到來(lái)，人們的保健養(yǎng)生不再單獨(dú)依靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，選擇已經(jīng)多樣化。針灸保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位或在身體某
- [保健按摩常識(shí)] 按摩的功能 自我按摩治面癱
- 從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)正氣不足、絡(luò)脈空虛、衛(wèi)外不固時(shí)，容易導(dǎo)致風(fēng)邪乘虛而入、痹阻絡(luò)脈而引起面癱。如果采用自我按摩，就能起到疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、增強(qiáng)面部肌肉力量的作用
