刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中外治療法的一種，可以幫助我們養(yǎng)生保健，還能幫助我們預防以及治療疾病。刮痧隨著養(yǎng)生熱的興起而漸漸走進人們的生當中。刮痧是借助刮痧板來對皮膚的相應部位進行刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。那么，刮痧板什么材質(zhì)的比較好呢?下面咱們一起來了解一下吧!

　　刮痧是一種歷史比較遠久的中醫(yī)養(yǎng)生方法，在今日也是越來越流行，很多家庭都有可能自己拿著湯勺或者是銅錢之類的物品來進行刮痧，刮出一道道紅紫色的血印就是所謂的出痧，可以治療疾病。但其實選擇合適的刮痧板是很關鍵的，好的的刮痧板可以起到事半功倍的效果。

　　刮痧板什么材質(zhì)的好

　　選刮痧板主要是看材質(zhì)，因為刮痧板的材質(zhì)影響著出痧的顏色跟形狀，我們刮痧常常是因為身體哪里不適了，不同材質(zhì)的刮痧板，對于這些不適的治療和調(diào)理結果也不同。那么刮痧板什么材質(zhì)的好呢?

　　刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經(jīng)絡、穴位，從而達到活血化瘀、疏通經(jīng)絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽，溫經(jīng)散寒，行氣活血，增強皮膚滲透性，改善臟腑功能，增強免疫功能的功效。

　　對于刮痧板的選擇，首先重要的是材質(zhì)的選擇。刮痧板的材質(zhì)有很多種，可以說是包羅萬象，像鐵板、勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等都是非常常見的，這在我們生活中經(jīng)常可以見到。很多人在進行刮痧的時候往往是看到什么方便就拿什么。

　　出現(xiàn)得早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便刮起來。但隨著社會的不斷向前發(fā)展，對刮痧板的質(zhì)量要求也自然越來越高，其中常見的公認的質(zhì)量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎。

　　刮痧瘦腿的工具與操作方法有哪些

　　刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡。

　　刮痧瘦腿工具

　　1、精油

　　效果良好，快的方式是使用減肥瘦腿精油，目前主流的精油是由葡萄柚，天竺葵油，紅花油，胡蘿卜籽等幾種成分組成的，這是因為他們具有：分解脂肪，排除體內(nèi)毒素，水腫的功效。