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- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150307萬(wàn)家燈火節(jié)目：牛國(guó)衛(wèi)講全身運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)
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- [健康塑身] 減肥技巧 10招讓你輕松變苗條
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- 減肥是現(xiàn)在很多人都會(huì)掛在嘴邊的一個(gè)詞，隨著物質(zhì)基礎(chǔ)的提高，人們的生活變得越來(lái)越好，于是很多人都面臨著肥胖的困擾，無(wú)論是節(jié)食減肥還是藥物減肥，雖然都會(huì)有一些效果，
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- 各種各樣的運(yùn)動(dòng)讓人們應(yīng)接不暇，每一種類型、風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)都可以給人們帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣，那么你對(duì)冰上運(yùn)動(dòng)可否有了解呢。冰上運(yùn)動(dòng)都包括哪些呢，它們的特點(diǎn)又是什么呢，今天小
- [健身常識(shí)] 有氧運(yùn)動(dòng)有哪些 有氧運(yùn)動(dòng)的好處是啥
- 各式各樣的運(yùn)動(dòng)在人們的生活中，每一種運(yùn)動(dòng)都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)與效果。
- [健身常識(shí)] 什么叫水中健身 水中健身有哪些
- 健身大家都不陌生，現(xiàn)在已經(jīng)融入到了每個(gè)人的日常生活以及生活觀念中來(lái)了，現(xiàn)在隨著物質(zhì)水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的身體健康了，各種健身運(yùn)動(dòng)如火如荼的展開(kāi)了，今天
- [健身常識(shí)] 什么叫極限運(yùn)動(dòng) 極限運(yùn)動(dòng)有哪些
- 說(shuō)起極限運(yùn)動(dòng)，很多人應(yīng)該也都不是非常陌生吧，這是一種十分驚險(xiǎn)刺激的運(yùn)動(dòng)類別，對(duì)人的勇氣，以及身體都是有著很高要求的，危險(xiǎn)性相對(duì)也比較大，但是其中蘊(yùn)含的驚險(xiǎn)刺激，
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- 腳抽筋是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都是會(huì)出現(xiàn)的，而人們大部分都是人為這是缺鈣引起的，其實(shí)不然，缺鈣只是其中的一個(gè)原因。那么腳抽筋時(shí)怎么辦呢?孕婦腳抽筋該怎么辦?
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- 昨天才發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，平常雖然也分享一些誤區(qū)，技巧之類的，但有些指向性，增肌、減脂兩方面，但在健身或者說(shuō)生活中也會(huì)存在一些誤區(qū)，導(dǎo)致有些朋友比較迷茫，經(jīng)常會(huì)發(fā)來(lái)小
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- 經(jīng)期是女性比較特殊的時(shí)期，這期間身體抵抗力比較低，易受到一些疾病的侵襲，所以要注意一些事項(xiàng)，比如說(shuō)防寒保暖。下面我們就來(lái)看女性經(jīng)期養(yǎng)生要注意的六大事項(xiàng)：1、禁吃
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- 對(duì)于現(xiàn)代人，最常聽(tīng)見(jiàn)的一個(gè)詞，就是減肥勒，隨著人們對(duì)于自身的要求越來(lái)越高，一個(gè)好的身材是可以為你贏得很多回頭率的，但現(xiàn)實(shí)情況卻不是每個(gè)人都能夠擁有完美的身材馬總
