- [養(yǎng)生常識] 鬼壓床到底是封建迷信還是有科學依據(jù) 正確答案告訴你
- 生活中很多人在睡覺的時候都有這樣的經(jīng)歷，感覺自己明明已經(jīng)醒了，但是身體卻動彈不得，這樣的現(xiàn)象在老一輩的說法中叫做鬼壓床，這也是一種很迷信的說法。鬼壓床是迷信
- [用品] 床單、被罩多久洗一次才科學 久不換洗 百萬螨蟲可能會不請自到
- 被罩、床單等用品，都是和皮膚直接接觸的，和皮膚健康掛鉤，還會影響到我們的睡眠質(zhì)量。
- [健身常識] 堅持長期鍛煉 不僅沒變強壯 反而加速衰老了 這是什么原因
- 運動有利于身心健康，可以延緩衰老，還能夠強身健體，想必這個道理大家都知道，可是很少有人真正了解到正確的鍛煉方式，比如運動的姿勢不準確、運動時的力度掌握不到位
- [飲食] 俗語：“吃得越飽，死得越早”有科學依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽到一些老人說：“吃得越飽，死的越早”，一些養(yǎng)生專家也會說平時要注意吃飯七分飽就可以，這樣對身體健康。不過這往往沒有一定的科學依據(jù)，而且生活中
- [養(yǎng)生常識] 俗語：“睡覺不能頭朝東、腳朝西”是什么意思 是迷信嗎
- 睡眠是我們每天都要經(jīng)歷的事情，健康的睡眠不僅可以讓我們可以恢復精力，同時也有助于身體器官組織的修復，人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過，所以說睡眠對
- [煙酒茶] 每天一杯白酒的人 身體后來怎樣了 愛喝酒的都來看看
- 在我國，白酒不單單是一種飲品，它承載著文化、情感與社交的功能。很多人習慣每天小酌一杯，認為這樣既能享受酒的醇香，又能保健養(yǎng)生。但真相是否如此?每天一杯白酒，
- [飲食] 3個錯誤的飲食習慣被很多人認為是健康的好習慣 其實很傷身
- 根據(jù)中國居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營養(yǎng)均衡上的，并不能通過單一的減少或者增加某一種相應營養(yǎng)元素，來達到所謂的健康目的，這
- [養(yǎng)生常識] 一天二十四小時里 這4個時間喝水最好 你喝對了嗎
- 水是生命之源，它默默支撐著身體的每一個機能，卻往往在不經(jīng)意間被我們忽視。大家是否曾想過，喝水這件看似簡單的事，其實也藏著大學問?一天之中，選擇合適的時間喝水
- [女性保健] 3種婦科問題基本沒什么大礙 無需過于擔心 別先嚇唬自己
- 在日常生活中，許多女性朋友們或許都曾經(jīng)歷過這樣的情景：身體稍有不適，便立刻上網(wǎng)搜索，結果被滿屏的醫(yī)學術語和各種可能的病癥嚇得不輕，尤其是婦科問題，往往讓人心
- [養(yǎng)生常識] 在日本備受追捧的“16小時斷食”有益身體健康 真的靠譜嗎
- 對于很多現(xiàn)代人來說，可能常常會聽說“斷食”這個詞，尤其是身材超重的人，可能會通過這種方式減肥。目前，在日本，有一個“16小時斷食”可以降低疾病患病率，有益身
- [其他] 你真的會吃鹽嗎 鹽超標很傷身 3個方法助你科學減鹽
- 科學減鹽的措施有哪些？鹽一直都是家家戶戶必備的調(diào)料，不管做什么菜，都可以放一點鹽，沒有鹽的食物就沒有味兒，所以鹽也被稱為“百味之王”。但是如今，越來越多的研
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學飲食
- 當?shù)昧颂悄虿?，很多患者最關心的就是飲食這一方面，飲食對于糖尿病患者來說，就像關心國家大事一樣重要。
- [養(yǎng)生常識] 吃腰子補腎吃核桃補腦 “以形補形”靠譜嗎
- “吃什么補什么”的觀念深入人心，諸如吃腰子補腎、吃核桃補腦等說法，早已成為人們餐桌上的口頭禪。每當親朋好友圍坐一桌，總有人笑談這些“以形補形”的趣聞，似乎食
- [誤區(qū)] 媽媽說的話不一定全對 這些騙人“偽科學”你經(jīng)歷過幾個
- 有哪些偽科學常識？中國有句老話“不聽老人言、吃虧在眼前”意思就是說老人吃的鹽比你吃的米都多，他們生活那么久，腦子里的全是生活的經(jīng)驗，作為晚輩想要少走彎路的話
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子不能洗澡、洗頭嗎 科學坐月子到底該怎么做
- 說到這個坐月子，各種說法都有，且每個地方會有不同情況，但有些地方又是相似的，關于如何坐月子，長輩和晚輩的看法是完全不同的。
