- [飲食] 晚餐能不能用水果來代替 想減肥晚餐可這樣吃
- 不少想要減肥的人都會(huì)通過減少能量攝入來消耗體內(nèi)多余的脂肪，有些人認(rèn)為水果中的能量很低，還能飽腹，因此晚上就吃一些水果當(dāng)做晚飯，那么晚餐能不能用水果代替呢?也
- [飲食] 餐前吃水果有利于控制食欲嗎 正確吃水果的時(shí)間在這
- 水果是很多人都喜歡吃的一種食物，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且口感也非常好，有些人喜歡在餐前吃水果，認(rèn)為這樣做可以增強(qiáng)飽腹感，減少能量攝入，那么餐前吃水果有助
- [飲食] 各種慢性疾病適合吃什么水果 一文給你說清楚
- 大家都知道想要身體健康要適量食用蔬菜水果，但是很多人不重視水果，其實(shí)水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，那么各種慢性疾病適合吃什么水果呢?適量吃水果確實(shí)對(duì)健康有利，但
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不吃晚餐有助于減肥嗎 事實(shí)和你想的不同
- 不少想要減肥的人希望通過不吃晚餐來減少能量攝入量，從而起到減肥的目的，那么不吃晚餐有助于減肥嗎?如果經(jīng)常不吃晚餐對(duì)健康不利，可能造成哪些影響呢?有些人喜歡用
- [飲食] 5種水果不宜空腹吃 健康吃水果要避免這4個(gè)誤區(qū)
- 水果是我們經(jīng)常吃的一種食物，水果的種類有很多，吃起來口感也不同，但是有些水果不適合空腹食用，哪些水果不宜空腹吃呢?水果雖然口感不錯(cuò)而且營養(yǎng)價(jià)值也高，但是吃水
- [養(yǎng)生常識(shí)] 糖尿病可以吃西瓜嗎 是否能吃要看這個(gè)指標(biāo)
- 糖尿病是一種常見的慢性病，患者需要注意飲食，控制血糖水平。西瓜是夏季經(jīng)常吃的水果，西瓜吃起來甜甜的，糖尿病患者需要控制糖分的攝入，是否可以吃習(xí)慣呢?不少水果
- [果類] 反季水果能吃嗎 其實(shí)它和應(yīng)季水果只有這兩點(diǎn)不同
- 隨著科技的進(jìn)步，我們可以吃到的食物種類越來越多，即使是冬季也能吃到夏季的水果，有些人認(rèn)為反季的水果不能吃，這樣的水果有害健康，這種說法是正確的嗎?應(yīng)季水果和
- [飲食] 水果糖分越高吃起來越甜嗎 事實(shí)會(huì)讓多數(shù)人吃驚
- 水果的種類很多，而且吃起來口感酸甜，營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，因此很多人都喜歡吃，但是水果中也含有一定量的糖分，水果中的糖分和口感并不對(duì)等，那么水果的糖分和酸度有
- [飲食] 水果皮也能吃嗎 這5種水果的皮建議你吃
- 很多人都喜歡吃水果，水果通常都有皮，有些水果的皮不能吃，比如香蕉皮、芒果皮等，但是也有些水果的皮是可以吃的，而且皮中的營養(yǎng)價(jià)值要更高，今天我們就一起來看一看
- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)后注意這4個(gè)事項(xiàng) 才能讓身體更快恢復(fù)
- 女性產(chǎn)后身體非常虛弱，此時(shí)身體的免疫能力非常弱，如果受到病原體侵襲，很容易增加患病幾率，那么要注意哪些護(hù)理事項(xiàng)呢?女性產(chǎn)后的飲食需要有所調(diào)整，很多人知道不能
- [飲食] 教你五招減少蔬菜水果中營養(yǎng)物質(zhì)的流失
- 大家都知道飲食要多吃一些蔬菜水果，這樣對(duì)健康才更有好處，蔬菜水果中的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，但是保存時(shí)間過長或者烹飪方式不當(dāng)，則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)的流失。在平時(shí)的飲食中，
- [飲食] 這5種水果嘌呤含量低 高尿酸血癥患者別錯(cuò)過
- 高尿酸血癥是體內(nèi)嘌呤異常引起的代謝性疾病，想要治療高尿酸血癥，飲食調(diào)整是非常重要的一點(diǎn)，很多水果中都含有一定量的嘌呤，因此高尿酸血癥的患者通常這個(gè)不敢吃，那
- [飲食] 吃水果會(huì)加速衰老嗎 不注意這一點(diǎn)就會(huì)
- 身體的衰老是不可避免的，有些人會(huì)通過食用一些有助于抗氧化的食物來延緩衰老，比如新鮮的水果。水果的營養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，而且適量食用對(duì)健康的好處非常多，但是有人卻
- [果類] 有些水果不甜但是糖分很高 愛吃水果的可得看看
- 水果類型有很多，有酸也有甜，但無論是哪種水果，都含有豐富的營養(yǎng)素，而且適量吃些還能夠促進(jìn)消化。只是，有些水果吃起來不甜，甚至酸酸的，結(jié)果吃著吃著卻發(fā)現(xiàn)體重增
- [飲食] 5月天氣變暖這6種水果正當(dāng)季 建議你別錯(cuò)過
- 5月到來，天氣逐漸變暖了，很多地區(qū)已經(jīng)感受到了夏季的氣息，很多新鮮的水果也上市了，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感酸甜多汁，那么在5月這個(gè)初夏，吃些什么水果對(duì)身體比較
