- [養(yǎng)生常識(shí)] 助眠的方法 睡前學(xué)會(huì)3招再也不怕失眠
- 當(dāng)忙碌了一整天，回到家中，脫去疲憊的“外殼”，本應(yīng)該舒坦的睡上一覺，但是有很多人缺深陷失眠的泥沼中，躺在床上翻來(lái)覆去卻怎么都睡不著，十分的苦惱。當(dāng)看著別人早已酣
- [中醫(yī)秘方] 總是做夢(mèng)怎么辦 看中醫(yī)如何調(diào)理
- 每個(gè)人都有過(guò)睡覺做夢(mèng)的神奇經(jīng)歷，睡夢(mèng)中腦海當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)各種奇幻情景，這是人類一種很正常的生理現(xiàn)象，但是做夢(mèng)起來(lái)之后通常不少人是會(huì)感覺到很累的，如果夢(mèng)做多了，也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 久坐如何護(hù)腰 經(jīng)常久坐教你3個(gè)小妙招護(hù)腰
- 現(xiàn)在的很多人工作的時(shí)候就是坐上一整天，有的時(shí)候忙碌起來(lái)起來(lái)接杯水的功夫都沒有，而經(jīng)常久坐不僅會(huì)使得身體處于一個(gè)十分疲憊的狀態(tài)，同時(shí)也是損害腰部健康的罪魁禍?zhǔn)?，?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前用這4個(gè)小方法可有效調(diào)節(jié)失眠
- 到了晚上人們最為期待的事情便是希望能睡上酣甜踏實(shí)的一覺，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，卻被失眠所困擾。雖說(shuō)有困意，但是躺在床上翻來(lái)覆去卻總是睡不著，被迫且無(wú)奈的紅著眼、熬
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天這樣做能夠幫你防濕邪
- 夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的溫度，空氣中的濕邪往往會(huì)讓人防不勝防，要是忽視這些濕邪，往往對(duì)身體會(huì)造成較大的傷害，在夏天要是做這些事情，能夠幫你有效的預(yù)防濕邪
- [其他] 經(jīng)常用眼需多吃這3種食物幫你明目
- 人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時(shí)更是健康的體現(xiàn)。但是，現(xiàn)在的很多人都越來(lái)越不愛惜自己的眼睛，經(jīng)常躺著看電視劇、玩手機(jī)
- [保健按摩常識(shí)] 晚上睡不著按摩這3處助你入眠
- 在節(jié)奏緊張的日常生活中，很多人都倍感壓力太大，體力和精力飽受著雙重的影響，極度處于一個(gè)缺乏安全感的狀態(tài)之中。而大腦常時(shí)間處于這種壓力狀態(tài)下，很容易對(duì)睡眠產(chǎn)生不良
- [女性保健] 這樣調(diào)理內(nèi)分泌使女人越活越嫩
- 不同的人群，自身所煩惱的事情是不同的，對(duì)于男性而言，腎部疾病是比較煩惱的，而對(duì)于女性而言，內(nèi)分泌失調(diào)是比較困擾的，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)不但會(huì)加速人體的衰老，而且對(duì)健康
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之夜間做這事易導(dǎo)致失眠222
- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙領(lǐng)著去鄭界幫忙的醫(yī)護(hù)人員回到了華秋醫(yī)館，而陳沒藥和完顏則繼續(xù)留在了鄭界的醫(yī)館，準(zhǔn)備勸鄭界去幫助小葫仙去贏得即將進(jìn)行的養(yǎng)生大賽。而
- [飲食] 高考這樣吃既健康又能調(diào)節(jié)緊張情緒
- 曾幾何時(shí)，我們承載著懵懂和期待踏進(jìn)了大學(xué)的學(xué)堂。而如今，經(jīng)過(guò)大學(xué)的洗禮，儼然變得更加成熟。十余載日益兼程，只為今日能夠戰(zhàn)勝考場(chǎng)。今天，又贏來(lái)了萬(wàn)人矚目的高考。高
- [疾病預(yù)防] 內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦 這樣做幫你緩解
- 由于在平時(shí)的生活中不注意對(duì)身體的保養(yǎng)，那么時(shí)間長(zhǎng)了之后就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，而它最明顯的表現(xiàn)就是肌膚水油不平衡，容易長(zhǎng)痘。因此大家在平時(shí)一定要注意調(diào)節(jié)好自己體內(nèi)的
- [茶飲保健] 調(diào)經(jīng)活血的香丹益花茶
- 對(duì)于女士來(lái)說(shuō)月經(jīng)是一個(gè)十分重要的生理時(shí)期，月經(jīng)的好壞完全決定了女士身體好壞，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，女士們對(duì)于月經(jīng)這種事情就要重視起來(lái)，而小編今天為大
- [茶飲保健] 調(diào)節(jié)情緒的遠(yuǎn)志茯苓茶
- 心情不好對(duì)于身體健康有著巨大的影響，尤其是悲傷的情緒很容導(dǎo)致身體健康受損，因此在生活中對(duì)于這些情緒就要重視起來(lái)，而小編今天為大家?guī)?lái)的便是一款能夠緩解情緒的茶飲
- [女性保健] 用它泡水喝輕松調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)
- 經(jīng)期對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)是每個(gè)月常會(huì)遇到的重要事項(xiàng)，一個(gè)正常的經(jīng)期也是寓意著身體各項(xiàng)機(jī)能趨于正常，并且經(jīng)期也是身體一個(gè)重要的排毒過(guò)程，所以說(shuō)為了更好的進(jìn)行身體的養(yǎng)護(hù)
- [名醫(yī)話養(yǎng)生] 20160112名醫(yī)話養(yǎng)生：董耀榮講睡眠差如何調(diào)節(jié)
- 睡眠質(zhì)量和我們的生活質(zhì)量有著非常密切的關(guān)系，如果睡眠質(zhì)量不好將會(huì)直接影響我們的正常生活，不利健康。那么日常生活中睡眠不好如何調(diào)節(jié)呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目董
