- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳玉女穿梭
- 玉女穿梭是楊式太極拳中的五十二式，你知道這一招練習(xí)的要點(diǎn)是哪里么?哪里最容易錯呢?來看看下面的文章吧，說不定會對你有所幫助哦!動作過程(一)左穿梭1.身體微右轉(zhuǎn)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 站樁的練習(xí)方法
- 站樁是我國各種武術(shù)派別中常常見到的訓(xùn)練方式，其主要目的是為了增加腿部力量，增強(qiáng)整體架構(gòu)能力，那么你知道練習(xí)站樁應(yīng)該注意哪些地方么?來看看下面的文章吧!站樁的作用
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極身法的練習(xí)方法
- 太極拳是一項整體運(yùn)動，要求一動無有不動，二靜無有不靜。目的是通過整體運(yùn)動，達(dá)到能夠整體發(fā)力的目的。那么太極身法要怎么聯(lián)系呢?由哪些地方需要注意的呢?來看看下面的
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極推手的練習(xí)技巧
- 太極推手是太極拳的雙人徒手對抗練習(xí)，在一些影視作品中經(jīng)常能見到太極推手的身影，那么練習(xí)太極推手有哪些注意事項呢?太極推手又有哪些種類呢?不清楚的話就趕緊來看看下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式轉(zhuǎn)身白蛇吐芯
- 轉(zhuǎn)身白蛇吐芯與撇身捶拳式有所像似，你知道二者的區(qū)別嗎?那么你知道轉(zhuǎn)身白蛇吐芯的動作要領(lǐng)么?怎么練好這一招呢?來看看下面的這篇文章吧!說不定會對你有所幫助的哦!動
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架74式金雞獨(dú)立
- 金雞獨(dú)立是太極拳中相當(dāng)出名的一招，因其獨(dú)腳站立故而得名，那么你知道金雞獨(dú)立的動作要領(lǐng)是什么嗎?有哪些地方該注意呢?趕快來看看吧!動作過程(一)金雞獨(dú)立左式1.左
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式第十五式抱虎歸山
- 太極招式抱虎歸山因?qū)橙吮ё⊥稊S，故而得名抱虎歸山，那么你知道抱虎歸山的動作要領(lǐng)是什么嗎?這招的技術(shù)要領(lǐng)是什么呢?不清楚就來看看下面的文章吧!動作過程(一)抱虎
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)陳氏太極拳小架74式野馬分鬃
- 野馬分鬃因其運(yùn)動狀態(tài)與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名，拳式舒展，你知道練習(xí)野馬分鬃是應(yīng)該注意什么嗎?技術(shù)要領(lǐng)什么呢?趕緊來看看吧!動作過程(一)右野馬分鬃1.
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架74式青龍出水
- 青龍出水是陳氏太極拳中的十八式，這招的拳式如一條龍出水故而得名，那么你知道練習(xí)青龍出水的動作和注意事項嗎，不清楚就趕緊來看看吧!1.轉(zhuǎn)體繞臂上體先微左轉(zhuǎn)再右轉(zhuǎn)，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架74式金剛搗碓
- 太極招式金剛搗碓拳式右手捏拳如杵，左手曲如臼，右拳落于左手心中，好似石杵搗碓。因而得名金剛搗碓，那么你知道在練習(xí)金剛搗碓是應(yīng)該注意哪些地方么?不清楚就趕快來看看
- [太極拳教程] 太極功夫劍 練習(xí)太極劍的注意事項
- 太極劍是太極拳中的一個重要組成部分，它包含了太極拳和劍術(shù)的特點(diǎn)，太極劍重意不重力，那么你知道練習(xí)太極劍需要注意什么問題么?你知道太極劍有哪些劍法么?快來看看下面
- [太極拳教程] 太極拳教程 打打太極拳有哪些養(yǎng)生作用
- 太極拳是我國源遠(yuǎn)流長的一門武功流派，其顯著地養(yǎng)生保健作用已經(jīng)逐漸的被大眾認(rèn)可并且得到世界的承認(rèn)，那么太極拳到底怎樣養(yǎng)生又怎么樣健身呢，一起來看看下面的文章吧!太
- [太極拳教程] 太極拳教程 武式太極拳的練習(xí)方法
- 武式太極拳是我國太極拳眾多流式中的五大流式之一，是在陳式太極拳和趙薄太極拳的基礎(chǔ)上而創(chuàng)編，那么你知道武式太極拳的特點(diǎn)和修習(xí)要素么?不知道的話趕緊來看看下面這篇文
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊氏太極拳85式第六式摟膝拗步
- 摟膝拗步分為左摟膝拗步和右摟膝拗步，大致動作相同，只是方向相反。但是這個動作還是有好多容易錯的地方需要注意，不知道就趕緊來看看下面的這篇文章吧!動作過程1、左摟
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式第六式白鶴亮翅
- 白鶴亮翅，是太極中最大名鼎鼎招式了，最初在陳式太極拳中被稱為白鵝亮翅，后被改為白鶴亮翅，你知道白鶴亮翅練習(xí)的要領(lǐng)是什么嗎?有哪些易錯的地方或許你也不知道哦!趕快
