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[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳腰的要求與應(yīng)用方法
陳式太極拳腰的要求與應(yīng)用方法在練拳走架中,腰一定要直起來,身法要做到立身中正、不偏不倚、兩胯松平衡。不能出現(xiàn)前俯后仰,左右傾斜的不良姿勢。全身動作的變化和重心調(diào)
[太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極拳是陰陽拳
太極拳是陰陽拳太極拳與其它拳種有很多不同特點(diǎn),但最根本的最突出的特點(diǎn),就是陰陽學(xué),是陰陽拳。這是其它拳所沒有是無可比擬的。陰陽學(xué)揭示了一切事物的變化及其原因,事
[太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極推手的放松和緊繃
太極推手的放松和緊繃凡松在意而不在形,如人體本在此處,而人體的意思在另一位置,神在頂上虛靈高照,指揮意思在外逍遙,而人身本體隨意而動,毫無負(fù)擔(dān),自然一切行動輕松
[42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳拳譜如何調(diào)整呼吸
  42式太極拳拳譜如何調(diào)整呼吸要想學(xué)好42式太極拳就要把動作和呼吸結(jié)合起來。動作做到位的同時,呼吸也要與動作相協(xié)調(diào)。不同的動作又有不同的呼吸方式來與之協(xié)調(diào)。所
[42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)
42式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調(diào),吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作。繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷,輕松柔和,圓活自然的動作特點(diǎn),充分突出
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳45式名稱
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[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳入門基礎(chǔ)八要
吳式太極拳入門基礎(chǔ)八要太極拳以盤架為體,推手為用。初學(xué)盤架時,姿勢務(wù)求中正安適;動作必須輕靈圓活。茲將八大要點(diǎn)列述如下一中心氣中和,神清氣沉,立點(diǎn)在腳。重心緊于
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[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳傳統(tǒng)98式拳譜
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[武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳身體部位八大體位
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