- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習(xí)太極拳的六字氣訣
- 太極拳與“六字氣訣”的結(jié)合資料所顯示太極拳與六字氣訣的結(jié)合，出現(xiàn)在唐豪與顧留馨所著的《太極拳研究》一書，書中記載陳發(fā)科老師結(jié)合了六字氣訣的其中四字。而在李亦畬的
- [和式太極拳] 和式太極拳 如何練和式太極發(fā)勁的用力
- 和式太極拳發(fā)勁的用力人們有一種錯(cuò)覺。認(rèn)為和式太極拳既然是“用意不用力”，所以只需要通過柔化、引進(jìn)落空、舍己從人就能取勝?！坝脛偛豢蔁o柔，無柔則環(huán)繞不速。用柔不可
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳發(fā)勁的科學(xué)性表現(xiàn)
- 人們也許沒有意識(shí)到，所有直立行走中的方便就是搏擊中的不便。人在出拳攻擊時(shí)的運(yùn)行軌跡與對(duì)手上身平行，以l75cm身高為例，無論攻擊對(duì)手什么部位均形成自己從上肢到兩
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到周身放松
- 歌謠曰:“松松松，太極功，太極頭條要放松;學(xué)太極，先學(xué)松，不松難得太極功。”它充分說明，放松是演練太極拳的前提和基礎(chǔ)，也是演練太極拳的必然所向和最高要求，這是太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的五種發(fā)勁如何練習(xí)
- 利用自己的剛勁發(fā)放對(duì)方稱為發(fā)勁，在推手中發(fā)勁是進(jìn)攻對(duì)方，摧毀對(duì)手的有效重型武器。若能將聽勁、化勁、剛勁三者有機(jī)地結(jié)合起來，剛發(fā)勁的威力更大。就象現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中的，將
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極要分清拳架和推手
- 拳架及推手的誤區(qū)“先求開展、后求緊湊”，這是對(duì)練拳過程的概括。拳架開展則大方好看，緊湊則不中看。拳諺云：“好看不中用，中用不好看”，道出了開展與緊湊的真正含義。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極走化時(shí)的四大原理
- 太極拳功夫高深的人，用皮膚的靈感來探知對(duì)方來力大小、方向、作用點(diǎn)、快慢，是很準(zhǔn)確的能夠做到，麻雀放在手中，不能飛走。為什么麻雀飛不走呢?大家都知道，麻雀要起飛時(shí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳樁功的五大要點(diǎn)
- 練習(xí)太極拳樁功的五大要點(diǎn)，你知道嗎?1、不要意守初學(xué)者難以屏除雜念，可以想象綠原大海青山流水，或守竅，或數(shù)吸，或念經(jīng)。但是，具備一定定力后，應(yīng)努力驅(qū)除意守。此節(jié)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的四大境界
- 練習(xí)太極拳有四種境界。一、平衡現(xiàn)代社會(huì)提倡“和諧”，所謂的生活和諧、人與人和諧、人與社會(huì)和諧、人與自然和諧;總之“和諧”是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)主題。“和諧”指的就是一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的姿勢(shì)需要準(zhǔn)確
- 姿勢(shì)務(wù)準(zhǔn)現(xiàn)在再轉(zhuǎn)入本題—“太極拳與道功”。但須再聲明我不是國(guó)術(shù)家，對(duì)拳腳一項(xiàng)，已根本擱棄，日常亦惟靜養(yǎng)打坐而已。現(xiàn)在僅就往昔所得的體驗(yàn)，作一概述。練太極拳，姿勢(shì)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學(xué)習(xí)太極拳的五大步法
- 1、前進(jìn)此步法之中，含有弓箭步、逼步、連枝步。人體的對(duì)應(yīng)竅位是會(huì)陰穴，屬腎經(jīng)。如欲前進(jìn)，意想會(huì)陰，眼神向前上看，有助于順暢前進(jìn)。弓箭步為今名，即后腳尖外移約45
- [太極拳教程] 太極拳培訓(xùn) 太極拳的基本知識(shí)有哪些
- 提起太極拳我想大家應(yīng)該也都并不是非常的陌生，今天小編就來為大家介紹一些關(guān)于太極拳比較全面的一些相關(guān)知識(shí)，對(duì)大家的太極拳知識(shí)進(jìn)行一個(gè)全面的培訓(xùn)，更深刻正確的認(rèn)識(shí)到
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極的五大勁法如何學(xué)
- 勁與力，在未學(xué)拳術(shù)之前，常無法區(qū)別其不同，但已學(xué)拳術(shù)后，就不可不分析清楚了。曾見學(xué)習(xí)武術(shù)數(shù)年之久的人，對(duì)于勁與力仍莫明所以，殊屬憾事。應(yīng)當(dāng)知道，力由于骨陷于肩背
- [和式太極拳] 和式太極拳 練習(xí)和式太極拳的五大方面
- 練和式太極拳似調(diào)劑陰陽練太極拳的過程就是平衡陰陽，轉(zhuǎn)換陰陽，調(diào)劑陰陽的過程。易曰：“一陰一陽之為道?！笔澜缟先魏问挛?，包括人體本身，都由陰和陽兩方面組成的對(duì)立統(tǒng)
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 從三大方面練習(xí)陳式太極拳
- 第一部分拳架要點(diǎn)立身中正是第一要緊的事，應(yīng)當(dāng)貫穿陳式太極拳練習(xí)的始終。要注意的是，這并不意味著不能做彎腰，旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。它是指做到支撐八面，體現(xiàn)陳式太極拳沉穩(wěn)從容
