- [養(yǎng)生常識] 都說硬板床比軟床好 那為什么有的人越睡腰越疼 可別睡錯了
- 因?yàn)楣ぷ鏖L期坐著導(dǎo)致腰酸背痛，不管是上網(wǎng)查閱還是去醫(yī)院檢查，都能得到一條建議：睡硬板床可以緩解。于是就開始嘗試著，把床上柔軟的席夢思拿下來，把床單直接鋪在床
- [身體] 為啥有的人一閑下來就喜歡挖鼻孔 經(jīng)常挖 身體會怎樣
- 鼻子，不僅可以讓我們聞到味道還可以幫助我們阻擋空氣中的一些有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，起到了一個保護(hù)身體幫助肺部進(jìn)行呼吸的作用。
- [疾病預(yù)防] 睡覺磨牙 父母老說是因?yàn)槎亲永镉邢x 是真的還是唬人的
- 還記得住校的時候，晚上正準(zhǔn)備入睡時，聽到了一陣嘎嘣嘎嘣的聲音，突然之間睡意就被嚇沒了。循著聲音找了一下，才發(fā)現(xiàn)是舍友的磨牙聲。小時候總是聽父母說，睡覺磨牙是
- [養(yǎng)生常識] 年輕人喜歡上廁所時玩手機(jī) 時間一長 哪些部位可能會受到損傷
- 手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人所必須的一個附屬品，且不說手機(jī)里的游戲、視頻有多好看好玩，日常生活也和手機(jī)有著緊密的聯(lián)系。出門乘車要掃健康碼、買東西幾乎都是掃碼支付、甚至
- [女性保健] 女性堅持一個月不吃糖身體會收獲什么 驚喜改變 或讓人羨慕
- 很多人都說心情不好的時候吃點(diǎn)甜的，情緒會發(fā)生改變。糖當(dāng)中含有碳水化合物，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后可以促使多巴胺分泌，在多巴胺的影響下，人會變得比較開心，所以許多人
- [飲食] 早餐吃什么好 哪些食物不能吃 不妨跟著專家學(xué)
- 早餐是一天之中比較重要的一餐，早餐要是能夠吃對了無疑是在吃補(bǔ)藥，因?yàn)槌栽绮蛯?shí)在是好處多多。
- [中老年] 人過60歲每天睡多久比較好 只要在此范圍內(nèi) 都算正常
- 其實(shí)人的一生中有大量的時間都是在睡夢中度過的，好的睡眠確實(shí)也能夠有助于健康，睡眠時間就是睡眠質(zhì)量的一方面。在很多人的觀念里面，認(rèn)為睡覺時間只有達(dá)到每天八個小
- [飲料] 那些不喝礦泉水和桶裝水 每天只用燒水壺?zé)鹊娜?怎么樣了
- 都說“國不可一日無君”，我們的身體也“不可一日無水”。如果我們一整天都不喝水的話，只是會出現(xiàn)嘴唇干裂、尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，但其實(shí)已經(jīng)給身體帶來傷害。長期不喜歡飲
- [中老年] 為什么年紀(jì)越大覺睡得反而越少 老人睡不好會有何影響
- 老年人在生活中會遇到很多困擾，失眠就是其中的一個代表，不少老年人表示自己年紀(jì)越大，睡覺的時間卻變短了，經(jīng)常會睡不著，睡不好，失眠已經(jīng)對他們的身體造成了很大影
- [養(yǎng)生常識] 習(xí)慣早起的人比每天晚起的人有哪些優(yōu)勢 很多人或許不知道
- 現(xiàn)在人的睡覺習(xí)慣是晚睡晚起，背離了養(yǎng)生的意愿，也對身體有很多的損傷。希望還在晚起的人，要早點(diǎn)糾正這個習(xí)慣，要知道習(xí)慣早起的人，已經(jīng)得到不少好處了。而且，早起
- [煙酒茶] 堅持每天二兩酒的人最后怎么樣了 研究結(jié)果已出爐 了解下
- 我們國家的酒文化可以說得上是源遠(yuǎn)流長，許多人都喜歡在酒桌上面應(yīng)酬喝酒，尤其是在年底的這段時間里面，大家有數(shù)不清的應(yīng)酬。其實(shí)這樣過量的喝酒會導(dǎo)致我們的身體受到
- [煙酒茶] 為什么說“小酒怡情” 每天一杯酒真的能暖胃、護(hù)血管嗎
- 酒文化在中國歷史悠久，古人是借酒消愁，今人是端起酒杯談生意，增進(jìn)感情。不管是大桌小宴，中國人的飯局中一定不會沒有酒的身影。民間有言，小酒怡情，大酒傷身。每天
- [身體] 每天1包煙和3天1包煙的人身體上有哪些不同 實(shí)話告訴你
- “你少抽點(diǎn)煙行嗎?嗆死人了!”“我這還算多嗎，三天一包煙哎!在我那群朋友中，都算少的了。你沒看到，就是我同事，老劉，每天一包煙。我跟他比起來，小巫見大巫……
- [飲食] 每人每天最多能吃幾個雞蛋 可別吃多了
- 雞蛋，這一看似平凡卻又充滿營養(yǎng)的食物，在我們的餐桌上扮演著不可缺少的角色。它以其豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，贏得了“全營養(yǎng)食品”的美譽(yù)。然而，
- [養(yǎng)生常識] 夏天別貪涼 6招“熱養(yǎng)法” 健康消暑 溫補(bǔ)陽氣
- 夏天，陽光熾熱，空氣中彌漫著悶熱的氣息，讓人忍不住想要一頭扎進(jìn)冷氣房，或是暢飲冰鎮(zhèn)飲料來尋求一絲涼爽。然而，過度貪涼雖能暫時緩解酷熱，卻可能給身體帶來負(fù)擔(dān)，
