- [心理減壓] 壓力大怎么辦 9個(gè)方法“澆滅”心中怒火
- 隨著社會(huì)的進(jìn)步以及科技的飛速發(fā)展，人們的步伐在不斷的加快著?，F(xiàn)在很多人都會(huì)把時(shí)間花在自己的工作上面，久而久之就導(dǎo)致了很多人都有很大的心理壓力，那么壓力大怎么辦呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 心病 8大流行的心病人人都逃不掉
- 大家在生活中有沒(méi)有這樣的情況，沒(méi)事的時(shí)候可以抱著手機(jī)一整天，或者是網(wǎng)購(gòu)成癮癥，幾乎不想踏出家門(mén)。其實(shí)，心理學(xué)家說(shuō)，這些癥狀都表明，你可能或多或少的有些“心病”，
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 緩解肩部酸痛的瑜伽動(dòng)作練習(xí)
- 如果你是經(jīng)常坐著工作的話(huà)，那么你是不是會(huì)經(jīng)常遇到一些身體部位的酸痛，最典型的就比如肩膀酸痛，因?yàn)榻?jīng)常的坐著工作，會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)部位的血液循環(huán)系統(tǒng)變差，從而使得整
- [養(yǎng)生常識(shí)] 電壓力鍋?zhàn)雒罪?3步驟做出香噴噴的米飯
- 隨著科技的進(jìn)步，電壓力鍋也進(jìn)入了很多的家庭，它的用處可多了，電壓力鍋可以用來(lái)做米飯，也可以用來(lái)做菜，還可以用來(lái)做電壓力鍋?zhàn)龅案猓悄銜?huì)做嗎?今天小編帶來(lái)了相關(guān)的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 花樣呼吸減壓法可治心情抑郁 你知道嗎
- 快節(jié)奏的生活往往讓我們感覺(jué)透不過(guò)七來(lái)，長(zhǎng)期這樣難免會(huì)影響到我們的心情，人也會(huì)變得郁悶起來(lái)，如果你不懂得緩解的話(huà)，時(shí)間久了就會(huì)患上抑郁癥的。那么有什么健康的好方法
- [心理減壓] 心理健康 6種不好心理反而有助長(zhǎng)壽
- 我們經(jīng)常在生活中會(huì)說(shuō)壓力大、煩惱多、會(huì)憂(yōu)慮等等的一些負(fù)面情緒會(huì)給我身體帶來(lái)不好的影響，在平時(shí)生活有哪些方面呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 壓力過(guò)大的危害 壓力會(huì)讓人染上哪些病
- 快節(jié)奏的生活讓我們總是覺(jué)得透不過(guò)起來(lái)，每天我們不僅要面對(duì)工作，還是家庭的瑣事，如果你不懂得緩解和發(fā)泄的話(huà)，會(huì)給身體帶來(lái)很多的疾病的。壓力過(guò)大的危害也是非常多的，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 9個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明身體超負(fù)荷
- 現(xiàn)在不是你是學(xué)生還是上班族，都會(huì)有各種各樣的壓力，當(dāng)壓力過(guò)大的時(shí)候會(huì)直接影響到我們的正常生活，還會(huì)引起一系列的健康問(wèn)題。那么如何判斷自己受到的壓力已經(jīng)超出正常范
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康生活小常識(shí) 17道題算算你的壓力有多大
- 如今快節(jié)奏的生活讓我們透不過(guò)氣來(lái)，很多人都再說(shuō)壓力來(lái)，自己沒(méi)有辦法緩解了，那么到底你的壓力有多大呢?我們應(yīng)該如果緩解壓力呢?哪些食物有著關(guān)鍵壓力的作用呢?這些都
- [心理減壓] 壓力大怎么辦 5種食物調(diào)節(jié)緊張情緒
- 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非常快，生活、工作等壓力也隨之而來(lái)，壓力太大對(duì)身體的危害是非常大的。你知道精神壓力大的表現(xiàn)有哪些嗎?壓力大吃什么食物比較好呢?如何給自己減壓呢?
- [心理減壓] 壓力過(guò)大的表現(xiàn) 十種人難以抵抗壓力
- 生活中的健康問(wèn)題多種多樣，肝囊腫就是其中之一。面對(duì)這樣的疾病，我們需要先找到其發(fā)作的原因，然后進(jìn)行積極的對(duì)癥治療。必須引起我們的足夠重視。那么在本文中，小編將為
- [貴州衛(wèi)視國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂] 20140521生活幫視頻全集：如何緩解心理壓力
- 現(xiàn)在大多數(shù)人都有不小的心理壓力，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)嚴(yán)峻，家庭負(fù)擔(dān)重，職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等都成為影響人們心理的一些因素，讓身處其中的人倍感壓力。那么有什么好的方法可以緩解心理壓
- [心理減壓] 壓力大表現(xiàn) 睡覺(jué)磨牙或暗示心理壓力大
- 現(xiàn)在人們的生活水平提高，隨之而來(lái)的，工作的壓力也變大了，這個(gè)時(shí)候人們的心理壓力也隨之提升，那么對(duì)于平時(shí)忙于工作無(wú)暇顧及減壓事情的工作者來(lái)說(shuō)應(yīng)該怎樣進(jìn)行減壓呢?心
- [心理減壓] 怎樣減壓 教你緩解壓力十種方法
- 現(xiàn)在人們每天都忙碌著工作，為生活而奔波，這樣也就造成了很多人都會(huì)有心理壓力或者是一些來(lái)至于工作中的壓力那么在我們的平時(shí)生活中應(yīng)該怎樣減壓最好呢?今天我們就隨著三
- [上班族] 壓力大怎么辦 8個(gè)妙招幫上班族減壓
- 很多上班族都承受著巨大的壓力，不僅會(huì)影響你的生活以及工作狀態(tài)，還會(huì)對(duì)你的健康產(chǎn)生不利的應(yīng)該，那么壓力應(yīng)該怎么辦呢?究竟如何減壓才最有效呢?吃什么食物能夠緩解壓力
