- [兒童] 專家提醒：25%孩子其睡眠質(zhì)量都不好
- 現(xiàn)在有許多人都存在睡眠障礙，就連小孩子也有四分之一的人存在睡眠問(wèn)題，孩子睡眠不好是什么原則導(dǎo)致的呢？如何調(diào)理睡眠讓寶寶睡得更安穩(wěn)呢？接下來(lái)請(qǐng)看小編下文詳細(xì)報(bào)道吧
- [科學(xué)養(yǎng)生] 怎樣睡好美容覺(jué) 22種睡覺(jué)方式讓你老的快
- 你知道嗎，有一些不健康的睡覺(jué)方式不僅不能讓你精力充沛、氣色變好反而還會(huì)讓你老的更快！那么美容覺(jué)要注意些什么呢？
- [誤區(qū)] 盤(pán)點(diǎn)春季賴床四宗罪
- 春季是一個(gè)溫暖的季節(jié)，萬(wàn)物蘇醒了，可是人類卻很容易犯困，尤其早上快要起床的時(shí)候，很多人都賴著不起，想要多睡一會(huì)，其實(shí)這是很危害健康的做法，下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了賴
- [誤區(qū)] 警惕 長(zhǎng)期被鬧鐘叫醒等于慢性自殺
- 鬧鐘是現(xiàn)在許多人都使用的用品，其實(shí)鬧鐘叫醒對(duì)我們身體的危害是非常大的，因此我們都應(yīng)該睡到自然醒，這樣對(duì)身體健康有好處，下面詳細(xì)介紹一些關(guān)于其危害，與自然醒的方法
- [藥膳食療] 打呼嚕易得病 4食療趕走呼呼聲
- 打呼嚕是現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況，由于各種原則導(dǎo)致。打呼嚕不僅會(huì)引發(fā)一些身體疾病，還會(huì)給別人的睡眠造成困擾。那么如何治療打呼嚕呢？接下來(lái)小編給大家推薦一些飲食療
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何找到最適合自己的睡眠姿勢(shì)
- 很少有人去關(guān)心自己睡覺(jué)的姿勢(shì)正不正確，甚至很多人不知道睡姿也會(huì)影響健康，那么我們應(yīng)如何找到最適合自己的睡眠姿勢(shì)呢？
- [女士] 女人健康長(zhǎng)壽 睡覺(jué)三要四不該原則需牢記
- 良好的睡眠習(xí)慣才可以是女人睡出健康美麗的容顏，錯(cuò)誤的睡覺(jué)誤區(qū)只會(huì)讓你陷入無(wú)盡的痛苦。那么，女人如何才能養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣呢？需要遵守睡眠原則呢？
- [誤區(qū)] 開(kāi)燈睡覺(jué)危害你健康
- 擁有良好的睡眠對(duì)于一個(gè)人的身體健康有很大的好處，但是現(xiàn)在很多人都不能好好休息，或者明燈睡覺(jué)，睡姿不正確，睡覺(jué)時(shí)間不足，這些給人的身體都會(huì)造成危害。那么如何睡覺(jué)？
- [女士] 睡法不對(duì)也會(huì)讓女人變老
- 你會(huì)睡覺(jué)嗎，你知道不正確的睡覺(jué)方法會(huì)讓人變老嗎？經(jīng)常失眠嗎？睡前該吃什么幫助睡眠？睡覺(jué)姿勢(shì)和性格之間又有怎樣的關(guān)系？
- [男士] 男性自我養(yǎng)護(hù)秘方 徹底擺脫盜汗
- 盜汗是在睡眠的時(shí)候大量出汗，隨著睡眠的結(jié)束而終止。盜汗給許多男人的生活帶來(lái)不便，受很大的困擾。那么，男人該如何擺脫盜汗呢？有什么好的調(diào)理方法呢？
- [女士] 宅女如何越“宅”越健康
- 在這樣一個(gè)宅經(jīng)濟(jì)時(shí)代，越來(lái)越多的美眉喜歡宅在家里，那么做一個(gè)宅女對(duì)健康有害么?怎樣做才能讓自己更健康更美麗呢?和小編一起去看看吧!
- [央視健康早班車] 健康早班車：你睡覺(jué)常出汗嗎
- 睡覺(jué)時(shí)出汗稱盜汗醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗，稱為自汗；將睡眠中出汗稱之為盜汗。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜有偷盜的
- [央視健康之路] 健康之路：好習(xí)慣幫你睡好覺(jué)上
- 睡眠是免費(fèi)也是最有效的營(yíng)養(yǎng)品，可是大部分人都有失眠的經(jīng)歷，造成失眠的原因可能是某些病態(tài)引起的也可能是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所造成的，專家提示睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和暴飲暴
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