- [養(yǎng)生常識] 日常養(yǎng)生 這些疾病竟然是睡出來的
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- [養(yǎng)生常識] 冬日養(yǎng)生 冬天這樣睡覺才是大補
- 我們?nèi)松娜种粫r間是來睡覺的。但是很多人有不好的睡眠習(xí)慣，這是會損害身體健康的。研究發(fā)現(xiàn)，凌晨兩點后才入睡對身體脂質(zhì)新陳代謝帶來嚴重影響。那么我們到底需要睡
- [養(yǎng)生常識] 日常養(yǎng)生 這樣睡覺才能睡出健康
- 我們每天都會睡覺，但是你睡覺睡出健康了嗎?睡覺其實也是一種養(yǎng)生方式哦。利用好這三分之一的睡眠，能夠為身體帶來健康裨益。那么我們到底怎么樣睡覺才健康呢?健康的睡覺
- [養(yǎng)生常識] 睡覺姿勢 這些睡覺習(xí)慣讓你疾病纏身
- 工作一天后，最快樂的事情就是睡覺了吧。睡覺可以緩解一身的疲勞。但是，有些睡眠習(xí)慣對我們的身體是有害處的哦。比如張著嘴睡覺、開著電熱毯睡覺、看著電視睡覺等等。具體
- [生活幫] 20120901湖北衛(wèi)視生活幫：睡覺的正確朝向
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- [生活幫] 20121014生活幫視頻全集：開燈睡覺好不好
- 很多人都有一個習(xí)慣，那就是開著燈睡覺，這類人有的是因為害怕黑暗，有的是形成了不良的生活習(xí)慣。但是有的人說開燈睡覺對我們的健康無益。下面就一起來了解一下開燈睡覺到
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不足的危害 睡眠不足4小時易致肥胖
- 我們知道現(xiàn)在人由于工作壓力變大，在工作期間經(jīng)常性的加班也已經(jīng)成了很習(xí)慣的事了。這就很容易導(dǎo)致一些人患有睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，那么究竟在我們的生活中怎
- [科學(xué)養(yǎng)生] 半夜12點最忌諱做這件事
- 現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，睡眠時間本來就是不足，但是有些人工作一天了到了改休息的時候反而睡不著了，那么這到底怎么回事呢?大家有沒有思考這個問題呢?為什么這么晚
- [心理減壓] 床上怎么樣 你就是什么人
- 在我們的生活中睡覺是我們每天都會做的事情，我們經(jīng)常會說字如其人，其實通過一個人的睡姿也是可以了解這個人的心理特點的，那么今天我們就隨著三九小編一起去詳細的了解一
- [科學(xué)養(yǎng)生] 華佗教你覺應(yīng)這樣睡
- 我們不管每天多忙，都會睡在一會兒的，但是有多少人的睡眠時間、方法、姿勢是對的呢?好的睡眠使我們第二天充滿活力，錯誤的睡眠姿勢早晨起來腰酸背痛，時間長了還會引起很
- [身體] 夜間磨牙怎么辦 燥濕祛痰方幫你解決磨牙
- 每一個人在睡覺的時候都會有一個不同的體態(tài)特征，有些人習(xí)慣性的打呼，有些人會有夢游或者是說夢話的現(xiàn)象，還有一些人會在夜間睡覺的時候磨牙，那么睡覺磨牙的原因有哪些呢
- [身體] 想要好睡眠 睡前別忘做5件事
- 睡覺是我們生活每天都要做的事情，如果在晚上不能夠進行很好的睡眠那么第二天你會發(fā)現(xiàn)自己很累，但是并不是怎樣睡覺都可以的，有些時候不好的睡眠習(xí)慣也是會對你的健康產(chǎn)生
- [身體] 關(guān)于睡眠你有必要知道的10件事
- 睡眠是我們生活中每天都必須進行的事情，有些人睡眠好在第二天起床的時候會很有精神，而有些人睡眠質(zhì)量不好的往往是導(dǎo)致第二天一整天的情緒不佳，那么睡眠不足的危險有哪些
- [養(yǎng)生新知] 醉酒時側(cè)躺睡覺更為安全
- 隨著大家生活水平的不斷提高，喝酒早就已經(jīng)成為社交應(yīng)酬的一種手段。隨著應(yīng)酬的不斷增多，如今社會的醉酒人士也變的越來越多，那么如何做好醉酒后的安全處理工作，是每一個
- [用品] 秋天怎么蓋被子睡得更好
- 睡覺對于人們而言是非常重要的一個好的睡眠可以讓你第二天充滿精神與活力。但是要想有一個好的睡眠那么就要有一個好的環(huán)境與心情。現(xiàn)在已經(jīng)進入秋季了，很多人都會出現(xiàn)秋乏
