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編者按：禪宗是我國(guó)佛教的一大派別，它的影響之大，可謂是各大佛宗之首。那么禪宗吃飯睡覺養(yǎng)生法可能就沒有那么多的人知道了。禪宗是如何靠吃飯睡覺來(lái)養(yǎng)生的呢？下面小編就和大家一起來(lái)看看禪宗的養(yǎng)生知識(shí)吧！
禪宗智慧與吃飯睡覺
提起禪宗，就會(huì)聯(lián)想到“智慧”，所以常常講“禪宗智慧”。禪宗作為漢傳佛教的一大派別，其流傳之廣，影響之大，當(dāng)屬各大佛宗旨首?？胺Q東方佛學(xué)典范。禪宗創(chuàng)始人慧能說：“前念迷則凡，后念悟則佛”。他又說：“迷來(lái)經(jīng)累劫，悟則剎那間”。這里面的核心思想是“人皆佛性，無(wú)念頓悟”，而且悟道就是在日常生活之中，如此便可凈化心靈，提升境界。真可謂獨(dú)具識(shí)自本心佛義，體現(xiàn)中華佛教特質(zhì)。他提倡簡(jiǎn)捷，主張頓悟，要求清凈，強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)，充滿參禪法門和覺著智慧，給人類鋪就一條作為終極目標(biāo)的幸福的通途。如果用通俗直白的話來(lái)表述，就是三句話：
一是“餓了就吃飯，困了就睡覺”。這是講順從自然，遵守本分，。人的本分是“該做什么就要去做什么”，片段規(guī)律是“該什么時(shí)候做就什么時(shí)候做，”，這是禪宗“天人本一”之大道。然而就是這樣看似非常簡(jiǎn)單，非常自然地事情，很多人卻做不到，餓了不去吃飯，困了不去睡覺，眼下名利風(fēng)行的驅(qū)使下，終日奔波忙碌，身心疲憊不堪。我們說禪宗是一種回歸本心的修行，其根本意義就是在于引導(dǎo)人們安于現(xiàn)實(shí)，樂于日常，凡人皆可以本我之心實(shí)現(xiàn)人生超越。
