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- 維生素是我們?nèi)梭w不可缺少的一個(gè)物質(zhì)，詳細(xì)區(qū)分的話可以分為維生素A、B、C、D、E等等，不過(guò)要說(shuō)我們平時(shí)說(shuō)的最多的，那就是維生素C了。維生素C有什么作用?補(bǔ)充
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì) 孕期進(jìn)補(bǔ)方法很重要
- 懷孕的時(shí)候?qū)τ陲嬍澄覀兛偸欠浅５男⌒?，生怕孕婦的營(yíng)養(yǎng)不夠，又擔(dān)心吃多了對(duì)身體不好。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)很重要，那么懷孕吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?蛋白質(zhì)的作用是
- [孕產(chǎn)婦] 葉酸的作用 這4類人群需要補(bǔ)充葉酸
- 生過(guò)孩子的女性都知道，孕期要補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充葉酸有很多的好處，服用葉酸的好處有哪些呢?有人覺(jué)得葉酸有好處就有壞處，服用葉酸有什么副作用呢?并不是每個(gè)人都要補(bǔ)充葉酸
- [中老年] 老年人缺鈣怎么補(bǔ) 多吃這些食物有幫助
- 我們中國(guó)是缺鈣大國(guó)，因?yàn)槎鄶?shù)人都沒(méi)有喝牛奶以及吃鈣片的習(xí)慣，而日常的飲食又很難達(dá)到我們對(duì)于鈣質(zhì)的需求，所以缺鈣人群非常龐大。其中老年人是缺鈣最嚴(yán)重的群體之一
- [飲食] 吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì) 缺乏蛋白質(zhì)有四大危害
- 人體能夠維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)也是需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素的，其中蛋白質(zhì)對(duì)于身體是很重要的，但是很少有人知道該怎樣去補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那么吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)?蛋白質(zhì)不足的危害有哪
- [女性飲食] 女人吃什么補(bǔ)充膠原蛋白 膠原蛋白有哪些好處
- 精致的女人對(duì)于皮膚的保養(yǎng)時(shí)非常的注重的，為什么隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的皮膚會(huì)出現(xiàn)皺紋以及衰老等問(wèn)題，都是因?yàn)槟z原蛋白的流失，那么女人吃什么補(bǔ)充膠原蛋白?膠原蛋
- [疾病預(yù)防] 維生素a缺乏引起什么疾病 這樣補(bǔ)充維生素a
- 維生素a是一種非常常見的營(yíng)養(yǎng)元素，維生素a是維生素的一種，維生素a對(duì)人體非常重要，缺乏維生素a會(huì)導(dǎo)致多種疾病，那么請(qǐng)問(wèn)維生素a缺乏可引起什么疾病?含維生素a
- [養(yǎng)生常識(shí)] 陽(yáng)氣不足怎么辦 這樣做能提升陽(yáng)氣
- 體內(nèi)陽(yáng)氣的多寡，對(duì)健康有非常大的影響，很多人對(duì)此還沒(méi)有察覺(jué)到。雖說(shuō)要保證體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，但更多的時(shí)候，還是會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足的情況，這些種種表現(xiàn)，對(duì)健康其實(shí)有較
- [中老年] 老年人如何補(bǔ)維生素d 缺乏維生素d的表現(xiàn)
- 老年人平常都會(huì)吃很多的保健品，隨著身體機(jī)能逐漸的老化，體內(nèi)的維生素d也開始變得貧乏了，缺少維生素d對(duì)老年人來(lái)說(shuō)不容忽視，那么老年人如何補(bǔ)維生素d?老年人補(bǔ)充
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì) 這些食物不能錯(cuò)過(guò)
- 對(duì)于一個(gè)準(zhǔn)媽媽而言，補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)是很重要的，很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)通過(guò)保健品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其實(shí)在我們的生活中有很多的食物也是可以幫助我們補(bǔ)充的，下面小編就
- [孕產(chǎn)婦] 哺乳期間不能吃什么水果 這4種水果要遠(yuǎn)離
- 在日常生活中，哺乳期的媽媽的飲食是非常重要的，而且哺乳期的媽媽有太多的食物不能吃，那哺乳期間不能吃什么水果呢，哺乳期吃什么有益健康呢，在哺乳期間補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
- [飲食] 缺鈣吃什么食物能補(bǔ)充 吃這些有效補(bǔ)鈣
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，相信?dāng)大多數(shù)人都有過(guò)缺鈣的經(jīng)歷吧，那你知道在缺鈣的時(shí)候吃什么食物能補(bǔ)充鈣呢，身體缺鈣的癥狀又有哪些呢，缺鈣對(duì)身體的危害又有那些呢，接下來(lái)就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 什么是益生菌 益生菌作用都有哪些
- 益生菌，相信大家都聽說(shuō)過(guò)。但是益生菌到底是什么還是有很多人都不是太清楚。今天小編給大家講講什么是益生菌、益生菌的作用有哪些以及如何補(bǔ)充益生菌。一起了解一下吧
- [飲食] 維生素b6的作用及功能 吃它對(duì)身體有這些好處
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪?，維生素B6是一種水溶性維生素,它是人不可缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那你知道維生素b6的作用及功能有哪些嗎?平時(shí)我們補(bǔ)充維生素B6的方法有哪些呢，維生素
- [其他] 補(bǔ)充維生素 維生素補(bǔ)充過(guò)量會(huì)中毒
- 現(xiàn)在很多人都會(huì)隨身攜帶小藥盒。飯前飯后吃上幾片的維生素早已成為許多現(xiàn)代人的健康必修課，不僅年輕的上班族青睞這種養(yǎng)生小竅門，不少中老年人也跟著“時(shí)髦”一把，認(rèn)
