- [女性飲食] 備孕女性 想讓卵泡又大又圓平時(shí)可以多吃5種食物
- 對(duì)于正在備孕的女性來(lái)說(shuō)，擁有優(yōu)質(zhì)的卵泡是成功受孕的重要基礎(chǔ)。而健康的飲食，就是滋養(yǎng)卵泡的“天然肥料”。不少女性在備孕期間嘗試各種方法，卻常常忽略了身邊那些能
- [養(yǎng)生常識(shí)] 八小時(shí)睡眠≠精力充沛，“質(zhì)”不夠，越睡越累是常態(tài)
- “明明睡夠了八個(gè)小時(shí)，醒來(lái)卻像沒(méi)睡一樣，渾身乏力、腦袋發(fā)沉，一整天都提不起精神?！边@樣的困惑困擾著不少人。在多數(shù)人看來(lái)，“睡夠時(shí)間”就等于“睡好了”，但實(shí)際
- [養(yǎng)生常識(shí)] 正常的“小蝌蚪”是哪種顏色 小蝌蚪質(zhì)量低和什么有關(guān)
- 對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，生育的時(shí)候，健康的“小蝌蚪”可以幫助他們順利進(jìn)行生育，也關(guān)系到男性是否有強(qiáng)大的生育能力，現(xiàn)如今，很多夫妻生不出孩子，往往就是因?yàn)樗馁|(zhì)量低，事
- [用品] 被子的顏色能決定睡眠質(zhì)量的好壞嗎 選哪種顏色更助眠
- 我們一生中有三分之一左右的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，睡眠好壞對(duì)身體健康的影響非常大。如果說(shuō)被子的顏色對(duì)睡眠有影響，你相信嗎?這種說(shuō)法是否可信?如果有影響，選哪
- [用品] 被子顏色會(huì)影響睡眠嗎 哪種顏色更好 選對(duì)了睡得更香
- 每天睡眠充足，對(duì)人體來(lái)說(shuō)可以提高身體的免疫力，體內(nèi)各個(gè)部位都能夠得到充足的休養(yǎng)，可以更好的發(fā)展，因此要注意提高睡眠的質(zhì)量。想要睡得好，睡覺(jué)的環(huán)境很重要，需要
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么人睡著后大腦會(huì)進(jìn)入光怪陸離的夢(mèng)境 做夢(mèng)代表什么
- 相信大家在睡覺(jué)時(shí)，或多或少都做過(guò)夢(mèng)，有時(shí)做的是好夢(mèng)，有時(shí)是噩夢(mèng)，醒來(lái)后有時(shí)能記清，有時(shí)卻記不清，夢(mèng)境可能還是稀奇古怪的。為什么睡著后會(huì)進(jìn)入光怪陸離的夢(mèng)境呢?
- [身體] 睡覺(jué)方式不對(duì)對(duì)身體也有危害 看你占了哪些
- 睡覺(jué)不僅能使身體得到放松，還能促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素，但是睡覺(jué)的方式不對(duì)，也會(huì)對(duì)身體造成危害。
- [疾病預(yù)防] 睡到半夜哪些時(shí)間段醒來(lái)說(shuō)明內(nèi)臟有問(wèn)題 如何緩解
- 健康的身體，往往需要借助于好的睡眠，睡眠好、睡眠質(zhì)量高，對(duì)身體保健是極好的，但是，現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人卻發(fā)現(xiàn)自己的睡眠很差，經(jīng)常在半夜，突然醒來(lái)就睡不著了，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)的時(shí)候 為什么有人容易驚醒 想要睡眠質(zhì)量高應(yīng)該怎么做
- 擁有一個(gè)良好的睡眠是能夠增加一個(gè)人的幸福感的，但是并不是所有人都能保證睡眠質(zhì)量的，在生活中也是會(huì)經(jīng)常的出現(xiàn)這樣一種情況，就是有些人睡得很淺，睡覺(jué)的時(shí)候，哪怕
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡不好 身體變得越來(lái)越差 改掉壞習(xí)慣 睡眠質(zhì)量會(huì)更好
- 睡覺(jué)是每個(gè)人每天必須要做的事情，如果不睡覺(jué)，那么我們就無(wú)法精力充沛地去完成第二天的工作。在生活和工作中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人明明就睡八九個(gè)小時(shí)，但是起來(lái)依舊感覺(jué)沒(méi)
- [中老年] 60歲以后的人每天睡眠保持在幾個(gè)小時(shí)算合格 8小時(shí)可以嗎
- 睡覺(jué)對(duì)于我們?nèi)魏稳藖?lái)說(shuō)，都是一件非常重要的事情，擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，可以緩解疲憊，放松身心，讓心情變得十分的愉悅。尤其是60歲以后的人，更加要注意睡眠，那
- [女性保健] 睡眠若是不好 哪些癥狀會(huì)不請(qǐng)自來(lái) 別大意 尤其女人要了解清楚
- 對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)是一件幸福的事情，白天一直忙忙碌碌完全沒(méi)時(shí)間休息，而晚上就是一個(gè)很好的放松時(shí)間，一個(gè)好的睡眠可以緩解疲憊，讓自己整個(gè)人放松下來(lái)，緊繃的神
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何有的人天天做夢(mèng) 有的人卻一夜無(wú)夢(mèng) 夢(mèng)做得多說(shuō)明睡眠差嗎
- 早上來(lái)公司的路上遇到了同事，同事和我說(shuō)她做了一夜的夢(mèng)，醒來(lái)之后整個(gè)人非常的疲憊，困得想再回去睡一覺(jué)。確實(shí)，生活中的一些人天天都做夢(mèng)，但有的人卻能一夜無(wú)夢(mèng)好眠
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)睡夠八小時(shí) 就是健康睡眠 質(zhì)量不提高 睡再多也沒(méi)用
- 很多的人認(rèn)為只要睡眠到達(dá)到8個(gè)小時(shí)以上就是標(biāo)準(zhǔn)健康的睡眠，哪怕睡得再晚，只要睡眠時(shí)間足夠都是可以的，其實(shí)看似沒(méi)有什么問(wèn)題，但是深究起來(lái)對(duì)身體是非常不健康的。
- [飲食] 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 1種果子是公認(rèn)的“東方睡果” 適當(dāng)吃點(diǎn) 一夜好眠
- 生活中，我們經(jīng)常會(huì)存在身體疲憊、注意力渙散、反應(yīng)遲緩等表現(xiàn)，這都是失眠常見(jiàn)的癥狀，被失眠纏上是非常痛苦的，給日常的生活帶來(lái)了不少的困擾。一旦被失眠困擾，健康
