- [果類] 兩種水果吃著很美味 但是胃不好的人要少吃
- 水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不僅含有人體內(nèi)所需要的維生素、微量元素等成分，還具有一定的促進(jìn)消化作用，這讓很多人都錯(cuò)誤地認(rèn)為多吃對(duì)身體有好處。但其實(shí)不然，有些水果雖然吃著
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄的習(xí)俗 驚蟄常有這5個(gè)習(xí)俗
- 驚蟄是二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣，很多人對(duì)于驚蟄的習(xí)俗不太了解，驚蟄對(duì)于農(nóng)耕的影響非常大，很多地區(qū)會(huì)舉行一些活動(dòng)來歡慶驚蟄的到來，那么驚蟄的習(xí)俗有哪些?驚蟄時(shí)節(jié)
- [二十四節(jié)氣] 驚蟄吃什么好 7種常見食材建議你驚蟄時(shí)節(jié)多吃些
- 驚蟄時(shí)節(jié)氣溫有所升高，多數(shù)地區(qū)都已經(jīng)出現(xiàn)了春季的氣息，地里也長(zhǎng)出了不少新鮮的食物，那么驚蟄時(shí)節(jié)可以吃什么食物養(yǎng)生呢?很多人對(duì)于二十四節(jié)氣的了解不多，那么驚蟄
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這5件你常做的小事 對(duì)心臟的危害可不小
- 心臟為我們的身體的器官提供血液，如果心臟出現(xiàn)異常，身體會(huì)感覺到非常不適，需要高度重視，但是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，總會(huì)做一些傷害心臟的事情，那么做哪些事情會(huì)損傷
- [養(yǎng)生常識(shí)] 疲勞有哪些分類 不同種類的疲勞緩解方法也不同
- 隨著社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，工作的壓力、生活的重?fù)?dān)，讓很多人都感覺到非常疲勞，其實(shí)疲勞也分為很多種，有身體疲勞、心理疲勞、精神疲勞，那么不同的疲勞有哪些癥狀
- [二十四節(jié)氣] 雨水節(jié)氣吃什么好 6種常見食物可別錯(cuò)過
- 在雨水節(jié)氣到來時(shí)，部分地區(qū)的氣溫已經(jīng)有所回升，此時(shí)的養(yǎng)生方式要有所調(diào)整，飲食也需要做出適當(dāng)改變，那么雨水節(jié)氣吃什么好呢?很多人認(rèn)為雨水節(jié)氣就是降水量要開始增
- [飲食] 補(bǔ)充適量B族維生素 產(chǎn)生的4個(gè)好處讓你意想不到
- 我們的身體需要多種營(yíng)養(yǎng)素的支持，才能保證機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，通過合理的飲食能基本滿足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求，但是有的人飲食不健康，導(dǎo)致體內(nèi)某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，需要額
- [健康塑身] 減肥期間吃這4種常見肉類 減肥效果更好
- 很多朋友都想將體重控制在合理范圍內(nèi)，因?yàn)榉逝植粌H不會(huì)讓我們的體型不好看，還會(huì)影響我們的身體健康。想要減肥，一定要及時(shí)調(diào)整飲食，肉類的攝入不僅能提供能量，還能
- [飲食] 腹瀉后不能吃哪些食物 這種常見食物腹瀉時(shí)不建議你吃
- 很多人都有過腹瀉的經(jīng)歷，導(dǎo)致腹瀉的原因有很多，比如吃了不干凈的食物、病毒感染、腹部受涼等，出現(xiàn)腹瀉癥狀之后，我們的飲食要有所調(diào)整，出現(xiàn)腹瀉癥狀之后不能吃哪些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 空腹飲食的誤區(qū)有哪些 這6個(gè)空腹飲食誤區(qū)建議收藏
- 空腹?fàn)顟B(tài)我們的腸胃比較虛弱，此時(shí)如果食用辛辣刺激性的食物，很有可能刺激到胃黏膜，從而影響胃部的健康，所以有的人就認(rèn)為有的食物空腹時(shí)不建議食用，比如柿子、香蕉
- [養(yǎng)生常識(shí)] 元宵節(jié)的習(xí)俗 除了元宵還可以吃這4種食物
- 正月十五是元宵節(jié)，元宵節(jié)也是春節(jié)之后的第一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，也被稱為上元節(jié)，在元宵節(jié)這一天，很多地區(qū)都會(huì)舉辦一些活動(dòng)來慶祝。而且元宵節(jié)留下的習(xí)俗也非常多，那么元宵
- [二十四節(jié)氣] 立春的習(xí)俗 有關(guān)立春的這5個(gè)習(xí)俗介紹給你
- 立春是春季的第一個(gè)節(jié)氣，春表示溫暖、生長(zhǎng)，很多地區(qū)會(huì)用不同的習(xí)俗來迎接立春的帶來，那么立春的習(xí)俗有什么?立春時(shí)節(jié)，我們的養(yǎng)生方式也要有所調(diào)整，那么立春養(yǎng)生不
- [二十四節(jié)氣] 立春吃什么好 7種立春養(yǎng)生食物不容錯(cuò)過
- 立春時(shí)節(jié)，雖然已經(jīng)進(jìn)入了春季，但是天氣還是比較寒冷，此時(shí)一定要做好防寒保暖措施。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，也長(zhǎng)出了許多應(yīng)季的食物，適量食用有助于養(yǎng)生，那么立春吃什么好?
- [疾病預(yù)防] 高血壓前期怎么辦 醫(yī)生建議想降血壓要做好這3件事
- 血壓的正常對(duì)身體健康來說非常重要，當(dāng)血壓達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)才會(huì)被確診為高血壓，如果血壓比正常值要高，但是還沒有達(dá)到確診高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，此時(shí)被稱為高血壓前期，那么高
- [飲食] 補(bǔ)腦別只知道吃核桃 這6種食物補(bǔ)腦效果也很好
- 大腦的健康對(duì)我們非常重要，尤其是對(duì)于發(fā)育期的孩子和年紀(jì)大的老年人來說，保護(hù)大腦的健康更加重要。很多人都認(rèn)為吃核桃對(duì)大腦健康有好處，其實(shí)還有很多常見食物對(duì)大腦
