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- 一天三頓飯，在多數(shù)人看來，早飯是很重要的，是一天活力的來源，午飯承上啟下也需要吃，唯有晚飯，是可吃可不吃的。隨著人們養(yǎng)生意識的增強，也知道不能吃太飽，還有“
- [養(yǎng)生常識] 夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣 做好9點才算健康泡腳
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- 夏天的午后，一塊冰鎮(zhèn)西瓜成了消暑的最佳拍檔。然而，當大快朵頤之后，剩下的西瓜怎么辦?很多人會選擇蓋上保鮮膜，放入冰箱，留待第二天繼續(xù)享用。但每當這時，心里總
- [養(yǎng)生常識] 睡覺的時候 為什么有人容易驚醒 想要睡眠質(zhì)量高應(yīng)該怎么做
- 擁有一個良好的睡眠是能夠增加一個人的幸福感的，但是并不是所有人都能保證睡眠質(zhì)量的，在生活中也是會經(jīng)常的出現(xiàn)這樣一種情況，就是有些人睡得很淺，睡覺的時候，哪怕
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- 很多人都養(yǎng)成了出門就戴口罩的習慣，很多網(wǎng)友吐槽倒是沒覺得口罩讓自己的呼吸變得不暢了，而是通過長期的戴口罩生活上班，終于是知道自己的嘴巴有多臭了，都有點自我嫌
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- [中醫(yī)常識] 起床之后 很多人不經(jīng)意的行為 或已經(jīng)讓陽氣溜走 難怪體質(zhì)變差
- 很多人還不怎么了解陽氣，其實這是中醫(yī)中的一種詞匯，也并非是什么隱藏在身體中某種神秘的物質(zhì)。打一個比方大家就能夠知曉，以前有些人住的平房可能會深有感觸，那時候
