- [飲食] 飲食上注意3點有利于降血脂 不知道的人有點可惜
- 從西醫(yī)角度而言，脂肪攝入過多可導(dǎo)致血脂異常，從中醫(yī)角度來講，凡是造成人體內(nèi)脂肪含量增加或者影響脂肪運轉(zhuǎn)、排泄的因素，都會使得血脂升高，尤其是現(xiàn)在的飲食越來越
- [養(yǎng)生常識] 每天睡眠不足6小時會怎樣 如何才能深度睡眠
- 一個人不能沒有睡眠，正常睡眠的基本規(guī)律，人人都應(yīng)該遵循，保持睡眠充足往往是健康生活的基礎(chǔ)。而睡眠規(guī)律紊亂，睡眠時間不足，就好比如欠了別人的債一樣，要付出相應(yīng)
- [女性保健] 經(jīng)期不想身上腥味太重 女性朋友可以把3件事做好
- 女性子宮內(nèi)膜剝脫出血后，血液自子宮經(jīng)過陰道排出體外，一般正常的血液有股鐵銹味、腥味，經(jīng)血當(dāng)然也不例外。而女性朋友們在經(jīng)期如果不想出現(xiàn)身上腥味太重這種令人尷尬
- [身體] 得了灰指甲失去健康甲 如果不治療會怎樣
- 灰指甲是俗稱，醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞為甲癬，大部分人患病后都沒有自覺癥狀，但通常會對指(趾)甲的外觀造成影響，使正常的指(趾)甲變厚，變色，變得凹凸不平，參差不齊，甚
- [二十四節(jié)氣] 清明養(yǎng)生正當(dāng)時 5個要點要牢記
- 清明是春季的第五個節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，清明到來時，氣溫已經(jīng)有所升高，但是降水通常較多，空氣較為潮濕，很多人會感覺到身體不適，此時該如何調(diào)整養(yǎng)生方式呢?
- [身體] 黑色染發(fā)劑比其他顏色更傷身嗎 染發(fā)怎樣降低傷害
- 中老年朋友的煩心事之一莫過于白發(fā)，人上了年紀(jì)，即使平時再怎么注意保養(yǎng)，但是白發(fā)還是說長就長。不染發(fā)吧，人前人后總是感覺不自信，但是經(jīng)常染發(fā)吧，總擔(dān)心對身體健
- [兒童] 春季想要孩子長個 這4件事情家長要牢記
- 春季萬物復(fù)蘇，天氣逐漸回暖，大地也有了生機，春季也是孩子長個子的季節(jié)，很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子在春季個子長了很多，但是也有的孩子個子升高比較緩慢，那么孩子個子增長
- [疾病預(yù)防] 想判斷尿液是否正常 通常從這5方面入手
- 我們每天都需要排尿，如果身體出現(xiàn)異常，尿液也有可能不正常，我們可以通過判斷尿液的哪些情況來了解身體是否健康呢?
- [疾病預(yù)防] 感染之后出現(xiàn)“水泥鼻”怎么辦 教你三招快速緩解
- 多數(shù)感染者在感染期間會出現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、鼻塞等癥狀，這些癥狀讓我們感覺非常不舒服，一些患者將鼻塞形象的比喻成“水泥鼻”，如果出現(xiàn)了“水泥鼻”怎么做才能緩解呢?
- [疾病預(yù)防] 感染新冠后 這份中成藥用藥指南建議收藏
- 如果感染了新冠病毒，一些朋友符合居家隔離治療的標(biāo)準(zhǔn)，但是對于如何使用藥物并不太清楚。出現(xiàn)不同的癥狀服用的藥物不同，而且成人和兒童服用的藥物也不同，今天就來和
- [女性保健] 美容院的胸部保養(yǎng)有效嗎 這樣保養(yǎng)才科學(xué)
- 隨著生活條件越變越好，很多人都更加注重自己的外表，也更關(guān)注身體的健康，一些女性朋友會經(jīng)常去美容院做美容來保養(yǎng)，還會被推薦做一些胸部保養(yǎng)，那么美容院的胸部內(nèi)保
- [身體] 運動后肌肉酸痛正常嗎 這些因素可誘發(fā)肌肉酸痛
- 運動能讓我們的身體更加強壯，但是很多人運動之后會有身體肌肉酸痛的癥狀，這是怎么回事呢?肌肉酸痛會讓身體很難受，出現(xiàn)肌肉酸痛之后要怎么緩解?那么我們在運動的過
- [養(yǎng)生常識] 知道這些危害 你還敢5分鐘吃完一餐飯嗎
- 吃飯不僅是為了給身體補充能量，也是為了滿足我們的味蕾。部分人會因為饑餓、沒有時間或養(yǎng)成了不良的進食習(xí)慣，五分鐘就解決了一頓飯，這樣做對身體有什么影響呢?吃得
- [飲食] 常見的幾種食用油 這樣使用對身體更健康
- 食用油是做飯時不可缺少的材料，而且種類有很多，我們常見的食用油有大豆油、葵花籽油、橄欖油等，不同種類的食用油使用時要注意哪些事項呢?食用油能增加菜的口味，但
- [養(yǎng)生常識] 緩慢戒煙好還是立即停吸好 想戒煙快看過來
- 大家都知道吸煙對身體健康有很大影響，但是很多人對吸煙有癮，這讓戒煙變得困難重重。有的人認(rèn)為決定戒煙就不要吸了，有的人認(rèn)為可以減少吸煙量來戒煙，那么緩慢戒煙好
