- [飲食] 同樣的食物 國(guó)外人可以生吃為何國(guó)人卻難以下咽
- 我們?nèi)粘５娘嬍?，基本都是熟透才能食用，不建議大家吃生食，生食中含有的細(xì)菌、寄生蟲(chóng)比較多，若是食用過(guò)多，會(huì)對(duì)身體造成損害。然而有些地方，就偏愛(ài)吃生食，覺(jué)得口感
- [中醫(yī)理論] 體質(zhì)自測(cè) 不同體質(zhì)特征各不同 你是哪種體質(zhì)根據(jù)特征對(duì)號(hào)入座
- 人總共有九大體質(zhì)，每種體質(zhì)的特征不同，養(yǎng)生應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)，辯證調(diào)養(yǎng)，這樣身體才會(huì)更好。不同體質(zhì)特征有哪些?
- [中醫(yī)理論] 氣血虛老得快 不想比同齡人顯老 教你調(diào)理方補(bǔ)回氣血
- 氣血對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，對(duì)月經(jīng)、生育、健康都有著重要意義，若是氣血虧損，就會(huì)給女性帶來(lái)諸多問(wèn)題。
- [身體] 大便總是不成形暗示身體出了什么問(wèn)題 可要當(dāng)心了
- 排便是我們每天必做的事，這個(gè)過(guò)程也算是一個(gè)排毒的過(guò)程，將身體中的廢棄物排出，身體也會(huì)輕松很多。正常來(lái)說(shuō)，排便應(yīng)該是保持一天一便，或者兩天一便的習(xí)慣。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 隔夜水千滾水陰陽(yáng)水到底哪一種不能喝 答案很多人沒(méi)有想到
- 每天堅(jiān)持喝水，能補(bǔ)充機(jī)體水分，皮膚不易干燥。對(duì)于想要美容的女性，喝水還能預(yù)防衰老，阻止皮膚老化，加速身體排毒。中年人堅(jiān)持喝水，還能稀釋血液，避免血液黏稠度過(guò)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后養(yǎng)生避開(kāi)這5件事 你的身體會(huì)“感謝”你
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，我們常常忽略了飯后的一些小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)往往對(duì)我們的健康產(chǎn)生著潛移默化的影響。飯后時(shí)光，作為一天中身體消化與吸收的重要階段，其后的行為
- [果類] 榴蓮是果中之王卻不是人人都能吃 吃錯(cuò)身體會(huì)很受罪
- 榴蓮，一個(gè)備受爭(zhēng)議的水果，有人愛(ài)得如命，有人卻嫌棄至極。主要的糾結(jié)點(diǎn)，就在于榴蓮的味道，實(shí)在是有些重，從老遠(yuǎn)就能聞到味道，一股臭臭的味道。
- [煙酒茶] 每天少量飲酒與滴酒不沾的人有何區(qū)別 誰(shuí)的身體更健康
- 喝酒傷身這個(gè)話題，已經(jīng)談?wù)摵芏啻?，可是仍然有人?jiān)持每天喝酒。他們不是不知道喝酒的危害，只是多年來(lái)的飲酒習(xí)慣，讓他們無(wú)法接受沒(méi)有酒的生活。
- [身體] 脖子發(fā)黑洗也洗不干凈 別掉以輕心有可能是疾病信號(hào)
- 現(xiàn)代人都是比較愛(ài)干凈的，溫度比較適宜的時(shí)候，基本上每天都會(huì)洗個(gè)澡。洗澡就是為了讓自己看起來(lái)更加整潔，可是有人在洗澡過(guò)程中，就發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足和睡眠過(guò)多哪個(gè)危害更大 理想的睡眠時(shí)間是幾小時(shí)
- 我們每天都要睡覺(jué)，睡覺(jué)占據(jù)了一生中將近三分之一的時(shí)間，身體得到充足的休息和修復(fù)了，才會(huì)更健康?？赡芎芏嗳硕颊J(rèn)為睡眠不足對(duì)身體不好，殊不知睡太多了也不利健康，
- [肉類] 吃肉不如喝湯 肉湯越白越好嗎 很多人可能吃錯(cuò)了容易生病
- 借助于飲食，可以幫助人們獲得健康，前提是科學(xué)合理飲食，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，一旦吃了不該吃的，錯(cuò)誤飲食，對(duì)身體會(huì)造成很大隱患。生活中有很多人在吃肉的時(shí)候，會(huì)熬成湯
- [身體] 痰多咳不干凈化痰小妙招請(qǐng)收好 祛痰清肺潤(rùn)喉讓嗓子變舒服
- 嗓子有痰是種很不舒服的感覺(jué)，卡在喉嚨處，說(shuō)話都會(huì)受到影響，呼吸也會(huì)變得不順暢。嗓子有痰不可怕，可怕是咳不出來(lái)，若能咳出來(lái)，會(huì)瞬時(shí)感到很舒服，但若是咳不出來(lái)，
- [女性保健] 女子堅(jiān)持三年過(guò)午不食得到的結(jié)果令人驚訝 減掉的不止是體重
- 肥胖影響健康，肥胖的人，應(yīng)及時(shí)將體重控制在合理范圍內(nèi)，在日常生活中，可能很多人減肥的目的是為了苗條的身材。說(shuō)起減肥，話匣子就被打開(kāi)了，特別是對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)
- [其他] 早餐經(jīng)常用開(kāi)水沖雞蛋滴點(diǎn)香油 身體會(huì)發(fā)生什么好事
- 養(yǎng)生意識(shí)提高以后，在飲食上就用心許多，想要更好地去搭配每日膳食，保證身體補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)，還能給身體帶來(lái)其它的好處。一日三餐中，多數(shù)人對(duì)早餐都沒(méi)那么花心思，
- [中醫(yī)理論] 陽(yáng)氣不足百病來(lái)找 教你正確使用花椒悄悄將陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái)
- 陽(yáng)氣乃人之根本，體內(nèi)的陽(yáng)氣充足，身體才會(huì)健康。陽(yáng)氣耗盡的那一天，也代表著生命到頭。陽(yáng)氣可以保護(hù)身體少受外邪侵入，就能減少身體產(chǎn)生問(wèn)題，可以說(shuō)是人體不可或缺的
