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- [健身常識(shí)] 怎么走路 學(xué)會(huì)正確的走路姿勢(shì)
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- 散步的好處很多，長(zhǎng)期堅(jiān)持散步或者走路的人，心血管疾病、神經(jīng)衰弱、血栓性疾病和慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的發(fā)病率都明顯較低，而且，走路減肥的效果也是相當(dāng)驚人的，步行速度不要
- [健康塑身] 瘦腿的方法 這些方法幫你修煉纖細(xì)美腿
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- [健身常識(shí)] 怎么走路 你的走路方式正確嗎
- 走路是一種很常見的健身運(yùn)動(dòng)，我們每個(gè)人都在走路，相信大家都知道“邯鄲學(xué)步”的這個(gè)寓言故事，它告訴我們要避免走路的誤區(qū)，正確掌握走路的技巧
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- [運(yùn)動(dòng)好處] 這樣的走路方式不僅瘦身還能治病
- 現(xiàn)在越來越多人的開始注重健康養(yǎng)生，小編覺得要想健康，就要有合理的膳食營(yíng)養(yǎng)和持之以恒的運(yùn)動(dòng)。說到運(yùn)動(dòng)，很多人都會(huì)抱怨，我工作太忙，根本沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)呀!今天小編給大
- [央視中華醫(yī)藥] 20140112中華醫(yī)藥：步行的好處
- 走路時(shí)一件非常普通非常常見的事情，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常的走路，其實(shí)走路對(duì)我們的身體是非常的有好處的，經(jīng)常走路有利于我們的健康。那么走路究竟有什么好處呢?那就讓我們
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- [健康塑身] 走路減肥 11個(gè)走路減肥技巧狂甩脂
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- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150601萬家燈火視頻：周琴璐講健康走路的方法
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