- [健身常識(shí)] 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人 若出現(xiàn)三個(gè)表現(xiàn) 或是身體扛不住了 需要趕緊休息
- 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處是非常多的，它可以促進(jìn)人們的循環(huán)代謝，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人們很容易流出大量的汗液，其實(shí)這是一種很好的排毒方法，身體中很多的有害物質(zhì)會(huì)隨著汗液的排
- [養(yǎng)生常識(shí)] 壽命短的人大多有哪些“體征” 自測(cè)一下 若你也是 該注意了
- 對(duì)于壽命，當(dāng)然是越長越好。只有活得夠長，才有機(jī)會(huì)四世同堂，享天倫之樂，看遍人世間更多的精彩。上千年來，長壽一直是人們努力的目標(biāo)。伴隨著年紀(jì)的增長，更多的人關(guān)
- [飲食] 減肥的人主食該怎么選 4種可以替代主食的食物找到了 換著吃
- 減肥是現(xiàn)在不少女性經(jīng)常談?wù)摰囊患虑?，減肥其實(shí)最重要的就是能夠控制飲食以及運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)使身體內(nèi)的脂肪以及熱量燃燒，而后通過調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，減少身體攝入
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說明你可能是“長壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長后，身體各
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥有的人指甲有月牙 而有的人則沒有 他們有什么地方不一樣
- 每天我們使用的最多的器官就是手，穿衣服、吃飯都需要用到手。說到手，相信很多人的小時(shí)候都聽到過家里長輩們說，看手指上的月牙可以知道一個(gè)人的身體健不健康，如果月
- [女性保健] 女人睡覺前把橘子皮貼在肚臍上能收獲哪些好處 希望你試試
- 橘子，是常見的一種水果。橘子的果肉味道酸甜，水分多，營養(yǎng)價(jià)值高。而橘子皮，很多人都會(huì)扔掉。其實(shí)，橘子皮也是有作用的。跟柚子一樣，氣味芬芳，可以放在冰箱里除味
- [身體] 每天1包煙和3天1包煙的人身體上有哪些不同 實(shí)話告訴你
- “你少抽點(diǎn)煙行嗎?嗆死人了!”“我這還算多嗎，三天一包煙哎!在我那群朋友中，都算少的了。你沒看到，就是我同事，老劉，每天一包煙。我跟他比起來，小巫見大巫……
- [飲料] 每日晨起后飲用一杯蜂蜜水對(duì)身體有哪些好處 哪些人不能喝
- 相信很多人在晨起以后，都會(huì)喝點(diǎn)水。因?yàn)榻?jīng)過一整夜的休息，身體中的水分會(huì)通過汗液，夜尿等流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分很容易出現(xiàn)喉嚨干燥的情況，另外血液也會(huì)比較黏稠
- [女性保健] 女人45歲后體重保持在多少算標(biāo)準(zhǔn) 到底是瘦點(diǎn)好還是胖點(diǎn)好
- 對(duì)于每一位女朋友來說，減肥往往是終身的話題，自從進(jìn)入青春期，女性就會(huì)開始注意自己的體重，一直到了更年期，開始逐漸衰老的時(shí)候，體重往往都是女性的首位話題之一。
- [疾病預(yù)防] 頭發(fā)是身體的晴雨表 白頭發(fā)的不同位置 分別暗示了哪些狀況
- 隨著我們年齡的增長，身體也會(huì)開始慢慢的老化，其中白頭發(fā)就是我們衰老的一個(gè)主要表現(xiàn)之一，不過生活中一般我們都會(huì)認(rèn)為老人身上會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，但是現(xiàn)在一些年輕人可能
- [健身常識(shí)] 30歲~80歲 不同年齡段的人每天分別走多少步好 別走錯(cuò)
- 走路被譽(yù)為最健康的運(yùn)動(dòng)，走路的時(shí)候人們的體質(zhì)可以得到改善，現(xiàn)在基本上很多年輕人都處于亞健康的狀態(tài)，如果能夠經(jīng)常走路的話，身體的健康問題可以得到改善。不過現(xiàn)在
- [健身常識(shí)] 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人和從不運(yùn)動(dòng)的人相比差距有哪些 很多人后悔了
- 常言道：生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。通過運(yùn)動(dòng)，壓力得到釋放，多余脂肪被消耗，肌肉關(guān)節(jié)得到鍛煉，不僅有助形體塑造，還能放松身心，確保心理健康。而不運(yùn)動(dòng)的人，會(huì)因?yàn)榫米?/DD>
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會(huì)有各種關(guān)于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點(diǎn)肉，因?yàn)檫@樣不會(huì)讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因?yàn)槿饫锩娴臓I養(yǎng)元
- [女性保健] 女人來大姨媽時(shí)要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時(shí)，經(jīng)血排出，身體會(huì)變得虛弱。有的女性體質(zhì)差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大
- [疾病預(yù)防] 數(shù)據(jù)顯示40%的心梗和高血壓有關(guān) 血壓高的人應(yīng)該如何預(yù)防
- 隨著年齡的增加，我們的身體素質(zhì)也會(huì)逐漸的的下降，這時(shí)候大大小小的一些基本也會(huì)出現(xiàn)，高血壓就是中老年人常見的慢性病之一，它往往是由于生活中的一些不良習(xí)慣導(dǎo)致。
