- [中醫(yī)養(yǎng)生] 腰為腎之府 中醫(yī)教你護腰養(yǎng)腎告別腰腿痛
- 人到中年，最容易出現(xiàn)問題的就是腰和腿了。那么如何保護腰和腿呢？如何預(yù)防腰腿痛呢？
- [上班族] 緩解白領(lǐng)腰酸背痛的簡單拉伸動作
- 白領(lǐng)們正在承受亞健康的威脅，腰酸背痛也是亞健康的癥狀，長時間的腰酸背痛會引發(fā)嚴重的頸椎問題。那么，如何緩解白領(lǐng)腰酸背痛呢？預(yù)防方法有哪些？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：拍拍打打也養(yǎng)生（五）
- 腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等
- [科學(xué)養(yǎng)生] 坐有坐相 讓你遠離腰椎酸痛
- 很多年輕人都會有腰椎酸痛的毛病，那么有什么方法能讓你遠離腰椎酸痛呢？什么樣的坐姿能預(yù)防腰椎酸痛呢？
- [中老年] 按摩腰腹 克服老人腎虛
- 老年人常常有腎虛的癥狀，嚴重影響老人健康。那么，老年人腎虛怎么辦呢？如何緩解老年人腎虛呢？老年人腎虛的食療方法有哪些？
- [健身] 上班堵車不要怕 健身有方法
- 上班族經(jīng)常在上下班的路上遇到讓人郁悶的事情，堵車！堵車不但會耽誤時間，更加會讓人們等待的心情變得急躁。如果將這等待的時間用來健身呢？
- [上班族] 有效緩解白領(lǐng)腰疼方法
- 久坐危害大，如果白領(lǐng)在沒有良好的坐姿就會嚴重傷害腰部健康，進而引發(fā)腰疼。那么，白領(lǐng)久坐腰疼很常見，如何緩解呢？預(yù)防白領(lǐng)腰疼的方法有哪些呢？
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：腰痛知多少
- 腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。腰痛?？煞派涞酵炔?，常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺
- [疾病預(yù)防] 三招輕松預(yù)防“腰腿痛”
- 腰腿疼痛給人們的生活和工作帶來了很多的不便，也嚴重的降低了人們的哦生活質(zhì)量。如何有效的預(yù)防和改善這樣的情況呢？讓我們一起來看看吧！
- [央視健康早班車] 健康早班車：警惕腰椎間盤突出癥
- 腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病?；加醒甸g盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。
- [健康塑身] 春季減肥 白領(lǐng)族瘦腰全攻略
- 我想每個久坐辦公桌前的白領(lǐng)都擔(dān)心自己的腰部會囤積大量的贅肉，不怕，小編今天給大家支一些瘦腰妙招，效果都是非常好的哦。
- [保健操] 瘦腰體操 快速變水蛇腰秘訣
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生：腰肌勞損
- 腰肌勞損是以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種
- [身體] 健康自測 脊椎累了休息下別把自己給累趴
- 脊柱是支撐我們身體的重要組成部分，很多時候我們坐著的時間久了就會感覺到脊椎疼。脊椎疼一般都預(yù)示著什么呢？今天小編給大家講講如何保護自己的脊椎。
