腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。那么，如何緩解腰疼？怎樣預(yù)防腰疼？下面就來聽聽專家的建議吧，并教你捏筋拍打治療腰疼的秘密。>>>北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

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