- [養(yǎng)生常識] 一天需要喝多少水 什么時候喝好 一張科學飲水表 早點了解
- 俗話說，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內(nèi)最重要的的物質(zhì)之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內(nèi)發(fā)生的所有的反應都是在水中進行的，
- [中老年] 大多數(shù)長壽老人都喜歡做幾件事 若你也堅持 好處會找上你
- 身體健康長壽是我們一直以來的追求。影響壽命的原因有很多，我們總是在思考，那些長壽老人們都是因為怎么養(yǎng)生才能保持長壽的呢?經(jīng)過調(diào)查，原來長壽老人們都有著相同的
- [身體] 生一次氣對人的身體影響有多大 人人都該了解 別再動不動生氣
- 雖然大家都知道“氣大傷身”，但是遇到一些不開心的事情時，就忍不住會生氣。一些人本身脾氣就比較火爆，看到別人做事磨磨蹭蹭、講話陰陽怪氣等等，就會忍不住發(fā)脾氣，
- [養(yǎng)生常識] 為何有的人天天做夢 有的人卻一夜無夢 夢做得多說明睡眠差嗎
- 早上來公司的路上遇到了同事，同事和我說她做了一夜的夢，醒來之后整個人非常的疲憊，困得想再回去睡一覺。確實，生活中的一些人天天都做夢，但有的人卻能一夜無夢好眠
- [養(yǎng)生常識] 國人的平均身高是多少 對照看看 若達標 恭喜你沒有“拖后腿”
- 身高可以說是生活里的一個“加分項”，有些特定的行業(yè)如空乘、模特對身高都有一定的硬性規(guī)定，想要當兵報效祖國也是有身高的要求的。身高大部分和遺傳因素有關，除了這
- [疾病預防] 睡覺時老是易醒、多夢是咋回事 除了失眠 也可能是疾病作祟
- 睡得好不好，和健康有著直接的聯(lián)系，睡眠好的人，往往氣血充足，面色紅潤，精神狀態(tài)佳。而睡覺時老是容易醒來，總是多夢的人，會感覺睡了像沒睡一樣，甚至比沒睡還要累
- [養(yǎng)生常識] 午睡時間控制在多久比較好 專家：超出最佳時間 或威脅健康
- 身體狀態(tài)最放松是什么時候?想必不少人回答是睡覺的時候。很多人會說中午不午睡，下午就會崩潰，若能在中午適當?shù)乃瘯挛缇蜁容^有精神，工作和學習的效率也會比較
- [養(yǎng)生常識] 人到哪個年齡應該開始保養(yǎng)身體 保養(yǎng)太遲的人最后都不會太好
- 保養(yǎng)身體是不管哪個年齡段都是應該做的一件事情，但是由于自己的年輕力壯，身體機能仍然能夠支持，并且運轉(zhuǎn)良好，所以很多人就會忽視掉保養(yǎng)，身體被磨損到一定的程度往
- [煙酒茶] 一個人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會答應
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時候明明已經(jīng)有小半個月不吸煙了，但是看見打火
- [養(yǎng)生常識] 鼻子兩旁的白色分泌物是什么 為什么越擠越多 一文解答你的疑惑
- 臉就是一個人的門面，所以大家也都比較的關心自己的臉上是否會出現(xiàn)一些異常，諸如斑點或者是皺紋，特別是在鼻子周圍是大家重點關注的對象，因為這是很容易出現(xiàn)黑頭的部
- [中老年] 已經(jīng)過了五十歲 為什么頭上還是一根白發(fā)都沒有 說明身體好嗎
- 人到了一定的年紀一般都是會長出白頭發(fā)的，只是大家冒白頭發(fā)的年齡不一樣，有些人可能四十剛剛出頭，就已經(jīng)鬢角銀白，有些人可那年過五十還一頭烏黑的頭發(fā)。很多人會說
- [健身常識] “日行萬步”是養(yǎng)生還是傷身 每天究竟走多少步適宜 專家揭曉
- 走路是大家都知道的健康運動，可以預防冠狀動脈硬化和糖尿病，堅持運動可以使發(fā)病率減少30%-50%，還能減肥塑身。最重要的事，步行還能讓我們產(chǎn)生積極的心理感受
- [飲食] 喜歡吃辣 對身體究竟好處多還是壞處多 時間長了有哪些影響
- 辣椒是生活里的一味調(diào)料，要在適當?shù)臅r候吃適當量的辣椒，也就是說它的好處和壞處都是配合我們的身體來決定的。比如就算是每頓飯都要吃些辣椒的人在生病的時候醫(yī)生也會
- [養(yǎng)生常識] 一天中放屁次數(shù)比較多的人是身體在排毒嗎 別傻乎乎了
- 早上醒來一個屁接著一個屁，放起來好爽，許多人覺得每天放屁多是一件好事，是身體在排毒的表現(xiàn)。但醫(yī)生勸誡一些人，別再傻乎乎了，頻繁放屁的情況下，需引起一定的重視
- [養(yǎng)生常識] 不喜歡喝水的人最后會怎么樣 每天喝多少水才有益健康
- 水，在我們體內(nèi)占了70%的重量，我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)絕大部分都是要先被水融合之后才能進入我們體內(nèi)，給我們提供營養(yǎng)，比如占比比較大的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等等。
