- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標準 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會發(fā)現(xiàn)有很多女生會去留言詢問標準體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計算得出，1米62 的女生的標準體重為48.6~62
- [養(yǎng)生常識] 男女最佳戒煙年齡是什么時候 超過這個歲數(shù) 可能增加負擔
- 隨著健康意識的不斷提升，愈來愈多的人開始關(guān)注抽煙對身體的危害，并嘗試戒煙。然而，戒煙并非一件容易的事，它需要堅定的決心和正確的方法。更為重要的是，戒煙的時機
- [養(yǎng)生常識] 白頭發(fā)拔一根長十根 體內(nèi)缺乏哪種營養(yǎng)素 白頭發(fā)容易越長越多
- 照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)自己長了一根白頭發(fā)，異常扎眼。小李毫不猶豫的拔掉了。
- [女性保健] 50多歲阿姨卻沒長老年斑 是如何保養(yǎng)的 一起來了解下
- 當我們逐漸步入中老年階段，身體內(nèi)的水分，營養(yǎng)物質(zhì)，還有膠原蛋白都在逐漸流失。皮膚狀態(tài)就會變差，逐漸失去光澤，就會開始出現(xiàn)皺紋，老年斑。
- [飲食] 每天早上堅持吃雞蛋的人 與不吃雞蛋的人 會有什么不同
- 人們的生活質(zhì)量越來越高，溫飽已經(jīng)得到了解決，有更多的時間開始關(guān)注養(yǎng)生方面的知識。為了能夠達到養(yǎng)生的目的，很多人從日常的飲食中做出了調(diào)整，如何吃出一個健康就變
- [養(yǎng)生常識] 一天排便一次的人 很多天沒便意 咋回事 體內(nèi)的便便去哪兒了
- 有的人習慣每天排便一次，但也有的人幾乎一個星期只排便1-2次。這些人不同的排便習慣，影響了人體內(nèi)的大便可能會在人體內(nèi)堆積很久，但出乎意料的是，每天人們的進食
- [男士健身] 中年男性每天做俯臥撐對身體好還是不好 做多少個比較好
- 人到了中年以后，身體內(nèi)的各個機能開始下降，患上疾病的風險相對會增加許多，男性身上會比較明顯一點。為了避免這樣的情況發(fā)生，不少的男性開始想辦法提升身體的素質(zhì)，
- [中老年] 過了60歲后 血壓和心率到底多少才算正常
- 隨著歲月的流逝，步入60歲以后，身體的各項機能逐漸進入了一個新的階段。在這個年齡段，關(guān)注血壓和心率這兩項基本生命指標顯得尤為重要。它們不僅是衡量心血管健康的
- [養(yǎng)生常識] 一萬人當中 可以活到80的有多少 哪些特征是長壽標志
- 在人口眾多的今天，我們不禁好奇：在龐大的一萬人群體中，究竟有多少人能夠健康地活到80歲?這個問題背后，既涉及到生命科學的研究，也關(guān)乎到每個人對健康和長壽的追
- [飲食] 腸道和免疫力有關(guān)系 要想腸道好 8種食物往往少不了
- 在我們的身體中，腸道不僅僅是一個消化食物的場所，更是維持整體健康的重要器官。近年來，愈來愈多的研究表明，腸道健康與免疫力之間存在著密切的聯(lián)系。一個健康的腸道
- [果類] “一騎紅塵妃子笑”的荔枝為何如此受青睞 吃荔枝要注意什么
- 又是吃荔枝的時節(jié)，很多人認為，荔枝這種嬌貴的水果，肯定是從國外引進過來的，其實不然，全世界所有的荔枝，都是從中國引種出去的，就連荔枝的應(yīng)為“Litch”也是
- [女性保健] 40多歲的更年期女性體重多少算正常 長胖了就要減肥嗎
- 女性在40歲以后，身體的機能會出現(xiàn)衰退，尤其是步入更年期之后，這種衰退會更加明顯。雌激素水平的變化會讓女性變得更為敏感，有時候稍微吃一點東西就會發(fā)胖，所以不
- [養(yǎng)生常識] 戒煙多久肺能恢復(fù)正常 多吃3樣?xùn)|西 堅持2件事 幫助清肺排毒
- 在健康生活的道路上，戒煙無疑是一個重要的里程碑。許多煙民都關(guān)心一個問題：戒煙后，我的肺能多久恢復(fù)正常?事實上，肺的恢復(fù)能力因個體差異而異，但通過科學的方法和
- [養(yǎng)生常識] 最新“肥胖地圖”已公布 原來我國這些省份胖子比較多
- 近日，備受關(guān)注的最新《世界肥胖地圖(2024年版)》終于揭曉了全球范圍內(nèi)的肥胖狀況。在這份細致入微的地圖上，我國肥胖問題的嚴峻性再次得到了印證。值得一提的是
- [飲食] 豬肝、腰子營養(yǎng)豐富 3種人卻不適合多吃
- 豬肝和腰子，作為傳統(tǒng)美食中的珍品，以其獨特的口感和較高的營養(yǎng)價值受到眾多食客的喜愛。豬肝富含鐵質(zhì)，對于補血養(yǎng)顏有一定的效果;腰子則被視為補腎的佳品，對改善腎
