- [身體] 做了這五件事當(dāng)心牙齒會(huì)掉光
- 牙齒是人體非常重要的咀嚼器官，我們吃東西的時(shí)候必須要用到牙齒，這樣才可以咀嚼和撕裂食物，這樣也有助食物的消化。俗話(huà)說(shuō)“牙好胃口好，吃嘛嘛香&rdqu
- [養(yǎng)生常識(shí)] 4個(gè)惡習(xí)導(dǎo)致頸椎越來(lái)越受傷
- 現(xiàn)如今，頸椎病已經(jīng)成了一種很常見(jiàn)的疾病，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)百分之21的人群患有頸椎病，而且這個(gè)比例每年都會(huì)增長(zhǎng)。頸椎病不僅造成患者頸椎疼痛難忍，同時(shí)也會(huì)引起頭暈
- [身體] 肝好不好 從這里就可以看出
- 肝是人體最大的內(nèi)臟器官，也是最大的解毒器官。人們?cè)陉P(guān)注養(yǎng)生的時(shí)候，肯定會(huì)關(guān)注到肝臟的健康。然而，肝臟畢竟是一種臟器，我們不通過(guò)醫(yī)療設(shè)備檢查，是很難知道它的健康程
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160107養(yǎng)生堂官網(wǎng)：魏永祥講失眠的原因
- 我們?nèi)粘Ｉ钪信紶栆矔?huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠是非常痛苦的，明明已經(jīng)非常疲倦了但是我們依舊無(wú)法入眠。那么生活中睡眠不好有哪些原因呢?就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂官網(wǎng)魏永祥
- [身體] 你的肝臟都是這樣被毀掉的
- 肝臟是我們身體一個(gè)非常重要的器官，是身體最大的代謝和解毒器官，掌管著我們的身體健康，承擔(dān)著相當(dāng)中的負(fù)荷。很多人也都清楚肝臟健康的重要性，會(huì)購(gòu)買(mǎi)很多保健品來(lái)養(yǎng)肝護(hù)
- [男性保健] 男女臥室做這事可增壽20年
- 隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)于長(zhǎng)壽的追求也是越發(fā)強(qiáng)烈起來(lái)。充足的睡眠是長(zhǎng)壽的前提，很多男人生活中不重視細(xì)節(jié)，把自己的臥室搞的一團(tuán)糟，睡眠質(zhì)量也就因此變差。那么
- [瘦身瑜伽] 睡前瑜伽 睡前常做這動(dòng)作讓女人天天好氣色
- 面若桃花是用來(lái)形容一個(gè)人的好氣色的，如何才能擁有好氣色呢?氣色不好怎么調(diào)理呢?睡前做幾個(gè)瑜伽動(dòng)作就可以，下面我們就和大家學(xué)習(xí)幾組睡前瑜伽吧!練習(xí)以下瑜伽動(dòng)作不僅
- [瘦身瑜伽] 理療瑜伽 做這運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)為健康添活力
- 腸道是非常重要的身體器官，只有我們的腸道保護(hù)年輕活力，我們的健康才能有保障。那么，腸胃不好怎么調(diào)理呢?調(diào)理腸道，及時(shí)清腸是關(guān)鍵。今天我們和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)幾組理療
- [養(yǎng)生常識(shí)] 要想腸道好必做的2件事
- 腸道是我們身體吸收外界食材營(yíng)養(yǎng)的地方，人們也稱(chēng)它為”加油站“和人體的”下水道“，人攝入的食物營(yíng)養(yǎng)在這里分解、吸收，同時(shí)將剩下的殘?jiān)懦鲶w外。不過(guò)，冬季的飲食主要
- [太極拳教程] 養(yǎng)生太極拳 失眠危害大健康睡眠從這事做起
- 失眠是百病的根源，也是人們未老先衰的禍?zhǔn)?。因此，健康與睡眠是密不可分的。睡眠不好怎么辦呢?小編教你幾招改善睡眠的方法，那就是太極拳，下面我們先學(xué)習(xí)一下養(yǎng)生太極拳
- [誤區(qū)] 跑步的四大誤區(qū) 看你中招了沒(méi)有
- 現(xiàn)在，越來(lái)越多的人意識(shí)到了健身的好處，都加入到這個(gè)行列中來(lái)了。人們可根據(jù)自己的需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而有一種項(xiàng)目，對(duì)場(chǎng)地、人數(shù)、速度、器械都沒(méi)有限制，只要有一
- [身體] 胃是嬌嫩器官易受傷 細(xì)數(shù)傷胃食物
- 胃對(duì)于人體而言也一個(gè)嬌嫩的器官，一般人卻忽視了胃的重要性。平時(shí)大吃大喝，待到胃出問(wèn)題之后才想起來(lái)養(yǎng)胃，但這時(shí)候多的亡羊補(bǔ)牢之功，為時(shí)過(guò)遲了。所以養(yǎng)胃應(yīng)當(dāng)在平時(shí)中
- [飲食] 腸胃不適 這些食物一口都別吃
- 腸胃不適已經(jīng)成了常事，但是您知道腸胃不適我們除了吃藥緩解之外還能做些什么嗎?我們除了吃藥緩解腸胃不適之外，還要做到忌口，有些食物只會(huì)讓腸胃更加難受，甚至還會(huì)讓病
- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康養(yǎng)生在于睡前不宜做的七件事
- 養(yǎng)生的意義在于使人身體不斷健康起來(lái)，從而達(dá)到延年益壽的作用。養(yǎng)生主要是運(yùn)動(dòng)及飲食，但多數(shù)人卻把這些放于晚上。因?yàn)橥砩峡梢允股眢w充分得到休息。一般的肌膚修復(fù)及身體
- [養(yǎng)生常識(shí)] 嘴巴中這一變化原來(lái)和脾胃有關(guān)
- 人的身體的確是非常奇妙的!不管是身體內(nèi)部器官的有序進(jìn)行，還是身體內(nèi)部和外部的相對(duì)平衡，都可以說(shuō)是水到渠成的事情。當(dāng)然，一些偏差的出現(xiàn)也是在所難免，這就預(yù)示著人出
