- [健身] OL健身 最有效的五個(gè)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)
- 人們?cè)诿β档纳钪喔嗟膽?yīng)該是維護(hù)身體健康，而健身是很好的保護(hù)身體密集。那么，白領(lǐng)們適合什么樣的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)呢？白領(lǐng)健身方法有哪些呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 保護(hù)人體的五大防御體系
- 人體對(duì)待外界的危險(xiǎn)因素有很多的防御方式。大家也許只知道第一道防線吧！沒(méi)錯(cuò)！第一道防線就是我們的皮膚。那么其它的呢？你知道多少？
- [養(yǎng)生新知] 研究發(fā)現(xiàn) 站起頭暈者易患心衰
- 很多人是不是有這樣的感受？蹲的時(shí)間太長(zhǎng)了，猛的一起來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頭暈?zāi)垦５?。這是怎么回事呢？如果你經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，你就要小心了。
- [身體] 身體給你14危險(xiǎn)警報(bào)
- 人得身體是一切革命的本錢(qián)，身體健康才能做更多的事，因此不管你在干什么都應(yīng)該關(guān)注自己的身體，讀懂身體預(yù)警。那么，如何識(shí)別身體發(fā)出的健康警報(bào)呢？
- [女士] 女人五分鐘全身保健方法
- 現(xiàn)在社會(huì)不僅是男人在拼命的奮斗，女人也越來(lái)越忙了。沒(méi)有時(shí)間來(lái)保健身體，讓女人的健康越來(lái)越讓人憂心了。如何才能忙里偷閑，保健身體呢？
- [男士] 去男科醫(yī)院體檢 男人該檢查什么
- 男人上了年紀(jì)，定期體檢是男人們必須做的事情，你知道男人去男科醫(yī)院體檢應(yīng)該檢查什么嗎?體檢前應(yīng)該注意什么呢?和小編一起去看看吧！
- [飲食] 吃出來(lái)的“廣東癌”
- 很多疾病都是吃多來(lái)的。鼻咽癌還成中國(guó)癌癥，就是因?yàn)橹袊?guó)人的飲食習(xí)慣所造成的。那么什么樣的飲食習(xí)慣會(huì)患上鼻咽癌呢？
- [健身] 運(yùn)動(dòng)減壓七大原則
- 人們也都了解運(yùn)動(dòng)的好處，喜歡通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到健身的目的，但是你有沒(méi)有遵循運(yùn)動(dòng)原則呢？運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)你是否了解了呢？不注意運(yùn)動(dòng)技巧只會(huì)讓你事倍功半。
- [藥膳食療] 立夏后看清體質(zhì)去養(yǎng)生 五型人食療養(yǎng)生法
- 立夏之后，我們更該注重養(yǎng)生保健，尤其是五型人養(yǎng)生更關(guān)鍵，那么立夏養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢？五型體格該如何飲食？下面小編給大家做了詳細(xì)解答。
- [瑜伽] 2式豐胸瑜伽 豐滿胸部大起來(lái)
- 面對(duì)自己的胸部女人永遠(yuǎn)都有著無(wú)窮的斗志。不管在什么時(shí)候，女人永遠(yuǎn)都不會(huì)停止豐胸和減肥。豐胸可不是你說(shuō)的那么簡(jiǎn)單哦！
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 夏日雨水多濕氣重 中醫(yī)七招祛濕保健
- 夏季是個(gè)炎熱的季節(jié)，但也是雨水多的季節(jié)，這就導(dǎo)致我們體內(nèi)的濕氣很重，那么該怎么樣去除濕氣呢？下面小編給大家推薦一些中醫(yī)高招，快去看看了解下吧。
- [男士] 男人不可不知的12個(gè)健康叮嚀
- 男人總是習(xí)慣于粗枝大葉，對(duì)自己的健康總是那么漫不經(jīng)心，等到出現(xiàn)了問(wèn)題才會(huì)重視起健康問(wèn)題，其實(shí)男人只要記住這12個(gè)健康叮囑，呵護(hù)健康很是簡(jiǎn)單!
- [女士] 排除七種毒素抗衰老 女人美的更通透
- 體內(nèi)毒素堆積的過(guò)多，便會(huì)出現(xiàn)色斑等各種難看的臉色，很是影響女人的美麗，你知道什么樣的情況需要排毒嗎?哪些毒素應(yīng)該及時(shí)排出才能讓女人保持年輕抗衰老呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春末養(yǎng)生 給身體7部位散郁熱
- 很多人在冬天都大補(bǔ)特補(bǔ)加上春天人體的陽(yáng)氣升發(fā)，現(xiàn)在都出現(xiàn)郁熱癥狀。春末養(yǎng)生，如何給身體散郁熱呢？
