- [水產(chǎn)] 裙帶菜的功效與作用 這樣吃簡單又美味
- 說起水里的菜，很多人都會首先想到海帶和紫菜，其實(shí)還有一種非常常見的裙帶菜，相信多數(shù)人也都吃過。它的口感介于海帶和紫菜之間，也是非常健康的一種食物。那么具體裙
- [肉類] 吃雞肉有什么好處 功效居然這么多
- 日常生活中除了豬肉之外，我想雞肉應(yīng)該是吃的最多的一種肉類了。雞肉的口感比較嫩，而且吃法也非常多，難怪會這么受歡迎了。不過雞肉吃了之后對我們的身體有什么作用嗎
- [谷類] 黑豆有哪些功效 這樣的吃法你見過嗎
- 黑豆我們在日常生活中接觸的不是很多，一般都是在做八寶粥的時候稍微放上一小把。黑豆本身沒有什么明顯的味道，想要吃到美味的黑豆必須自己加一些調(diào)料。不過黑豆的營養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識] 如何有效緩解疲勞 快來試試這六大方法
- 秋高氣爽的季節(jié)總是讓人昏昏欲睡，有時候還沒做多少事情就有一種疲憊的感覺涌上來，可能這就是秋乏的表現(xiàn)吧!現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，各方面的壓力大，感覺到疲勞也是很正常
- [肉類] 豬腰子有什么營養(yǎng) 這樣吃實(shí)在太美味
- 豬腰子就是豬的腎臟，中國人講究以形補(bǔ)形，吃豬腰就對腎好。但是這么說好像顯得很迷信，沒有科學(xué)依據(jù)，其實(shí)豬腰子確實(shí)含有大量的營養(yǎng)成分，對我們的身體很好。那么豬腰
- [中藥本草] 陳皮有什么作用 對這些疾病有療效
- 陳皮是一味很常見的中草藥，已經(jīng)應(yīng)用了多年，具有悠久的歷史。陳皮一般都是由橙子或者橘子類的皮洗凈、切絲、烘干而成的，在普通的藥店里面就可以買到。那么你知道陳皮
- [谷類] 吃黑米的好處有哪些 三款養(yǎng)生黑米粥教給你
- 黑米的價格比普通的大米要稍微貴一些，吃起來沒有什么特殊的味道，最顯著的特征就是呈現(xiàn)紫黑色。不過我們常常會在一些養(yǎng)生粥里面看到黑米的身影，黑米一直被認(rèn)為是健康
- [飲食] 晚上不吃飯有什么危害 小心引起這些病
- 現(xiàn)在有不少人為了減肥、瘦身都會從節(jié)食上入手，比如采取晚上不吃飯的方法，想要達(dá)到變瘦的效果。但是晚飯也并不是可以隨意省略的一餐，如果長期不吃晚飯對于身體是有害
- [谷類] 吃糙米有什么好處 功效竟有這么多
- 在經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的時候，很多人都是吃糙米飯、窩窩頭和紅薯作為主食的，但是現(xiàn)在這些粗糧已經(jīng)很少有人吃了，大家都喜歡吃口感細(xì)致的細(xì)糧?？墒强茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，多吃粗糧反而
- [養(yǎng)生食譜] 青菜粥的做法 花式青菜粥美味又健康
- 青菜大概是我們最為熟悉的蔬菜之一的，但是有很多人都不愛吃，認(rèn)為青菜沒有什么口感，吃起來沒味道。但是青菜含有大量的維生素和鐵，如果一點(diǎn)也不吃實(shí)在是太不健康了。
- [菜類] 胡蘿卜的營養(yǎng)價值 這種常見菜竟可以降脂
- 胡蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的蔬菜，很多人喜歡用它來配菜，因?yàn)樗纳术r艷，在蔬菜里面加上胡蘿卜會讓人更有食欲，不過很多人卻不知道胡蘿卜的營養(yǎng)價值是很高的
- [飲食禁忌] 吃紅棗能養(yǎng)人 但這4類人 吃了反而會傷身
- 說到紅棗，不少人會想到：一日三棗、健康不老。作為常見食物，紅棗深受大家的喜歡。其營養(yǎng)極其豐富、功效非常強(qiáng)大，能夠促進(jìn)健康。不乏一些營養(yǎng)師，把紅棗稱作“天然維
- [養(yǎng)生食譜] 橘子皮怎么吃 十款菜譜等你嘗試
- 橘子皮的吃法，在多數(shù)人的印象中可能橘子皮一般都是做成零食或者果醬來吃的。對于真的把橘皮放進(jìn)菜里面去做，好像還是不太熟悉。如果你對橘子皮做菜比較好奇的話，不妨
- [養(yǎng)生食譜] 皮蛋怎么吃 這些做法不可錯過
- 皮蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊粋€東西，特別是想到做涼菜的時候，皮蛋應(yīng)該是最方便的一個涼菜了。只需要把皮蛋切開，撒上一些調(diào)味料即可。那么皮蛋除了涼拌之外，還有什
- [養(yǎng)生食譜] 芝麻葉怎么做 養(yǎng)生芝麻葉就要這樣吃
- 芝麻我們大家都非常的熟悉，白芝麻和黑芝麻常常都會被拿來做成點(diǎn)心，但是芝麻葉你吃過嗎?有些在農(nóng)村的朋友會說這個都是留給家里的家禽吃的，難道人也能吃嗎?沒錯，芝
