- [養(yǎng)生常識(shí)] 4肢冷 陽(yáng)虛在作祟
- 冬季天氣寒冷，很多人會(huì)覺得手腳冰涼捂不熱，特別是女性更甚，這是怎么回事兒呢？其實(shí)就是陽(yáng)虛在作怪！陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)有什么？陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么？讓我們來學(xué)習(xí)冬季養(yǎng)生知識(shí)，
- [中醫(yī)秘方] 亞健康不可小覷 需膏方調(diào)理
- 亞健康已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的生活，人們?yōu)榇丝鄲啦灰?，你知道如何調(diào)理亞健康嗎？
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)館調(diào)理痰濕體質(zhì)
- 你是痰濕體質(zhì)嗎？痰濕體質(zhì)的人多半身體沉重、容易困倦，那么如何調(diào)理痰濕體質(zhì)呢？
- [藥膳食療] 肝火旺如何調(diào)理 藥膳滋補(bǔ)幫你敗火
- 什么是肝火旺呢？肝火旺的人一般是服用過多咸食品，熬夜，吃辛辣較多才會(huì)引起的。那么肝火旺如何調(diào)呢？
- [藥膳食療] 改變濕熱體質(zhì) 有效食療偏方
- 濕熱體質(zhì)的人，分為內(nèi)濕和外濕。想要改變濕熱體質(zhì)，就要進(jìn)行一些食療搭配和飲食注意。
- [中醫(yī)常識(shí)] 氣血不足如何調(diào)理 中醫(yī)館教你告別三誤區(qū)
- 有的人則常常氣血不足，這是為什么?氣血不足如何調(diào)理?中醫(yī)館養(yǎng)生有什么好方法呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 按摩加食療給你安穩(wěn)覺 睡好覺百病消
- 朋友們，是不是總覺得自己的睡眠質(zhì)量很不好？知道如何才能調(diào)理睡眠質(zhì)量嗎？看看下文就知道了！
- [二十四節(jié)氣] 開展處暑養(yǎng)生之旅 多睡一會(huì)不必早添衣
- 處暑的到來，難免給大家?guī)砝_。溫差較大，是否應(yīng)該多添衣物呢。如何進(jìn)行養(yǎng)生呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺PK健康 深度睡眠最健康
- 你睡覺的時(shí)候要是無意間被吵醒或者打擾，不要起來活動(dòng)。會(huì)影響身體健康。深度睡眠才是王道。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)傳授補(bǔ)陽(yáng)秘方
- 陽(yáng)虛會(huì)讓你容易生病，因此陽(yáng)虛要及時(shí)調(diào)理身體，如何調(diào)理，下面推薦一些好的方法，快去看看學(xué)學(xué)吧，希望可以幫助到你哦。
- [中醫(yī)常識(shí)] 飲食加運(yùn)動(dòng) 有效調(diào)理痰濕體質(zhì)
- 痰濕體質(zhì)的人該如何調(diào)理呢？下面小編給大家推薦一些養(yǎng)生高招，助你有效的調(diào)理痰濕體質(zhì)！
- [飲食] 告別亞健康的飲食小絕招
- 飲食不合理、工作壓力大越來越多上班族處于亞健康狀態(tài)，亞健康如何調(diào)理你知道嗎？
- [上班族] 5防治策略 告別辦公室綜合癥
- 辦公室里一些常見的癥狀已經(jīng)存在大多數(shù)白領(lǐng)們的身上，對(duì)于辦公室綜合癥人們并不以為意，著降嚴(yán)重危害白領(lǐng)們身心健康。那么，辦公室綜合癥如何預(yù)防呢？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：如何調(diào)理腎虛
- 腎虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：別讓身體捏把汗（一）
- 出汗是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發(fā)散熱量調(diào)節(jié)體溫。出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗
