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          駝背怎么矯正 5種矯正駝背的方法可以試試看(2)

            先天性疾病

            先天性疾病所引起的駝背很少見,但也不能忽略,如先天性脊柱畸形和佝僂病等。因為嬰幼兒脊椎生理曲度沒有完全生成,不能立即判斷有沒有出現(xiàn)問題,因此家長應多注意觀察。一旦發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)駝背的情況,應及時去醫(yī)院做排查,不然會錯過黃金治療期。

          先天性疾病所引起的駝背很少見

            不良的姿勢

            大多數(shù)年輕人駝背是由于不良的姿勢所引起的,如長時間低頭塌腰,會使得背部肌肉無力和松弛。這種駝背只是暫時影響形象,對功能并不會帶來很大的傷害。

            骨質(zhì)疏松

            隨著年齡增長,肌肉功能慢慢退化,不能像以前一樣支撐人體直立行走。另外,不少老年人伴有骨質(zhì)疏松,由于骨質(zhì)流失而造成脊柱椎體內(nèi)發(fā)生微小骨折,導致椎體慢慢壓縮和變矮。因為椎體前方壓縮程度較大,所以易造成脊柱生理曲度發(fā)生改變,進而造成駝背。

            駝背的危害

            1、便秘

            駝背會影響消化,因腹腔容量變化,易引起便秘。嚴重的駝背還可能引起內(nèi)臟移位,影響血液循環(huán)。

            2、引起頸肩、背部、胸骨部疼痛

            駝背后,頭頸部和胸前部肌肉緊張,脊柱后凸,腰背肌受到牽拉,易發(fā)生勞損。因此,當他們坐、站時間稍長,就會感到背部甚至腰腿酸痛。

            3、心跳加快、心慌

            正常人胸廓中心的高度約20~25厘米,駝背后會減少3~5厘米,且會出現(xiàn)胸骨下陷,使心臟在胸骨的擠壓下不能充分擴張,排血量減少。為了獲得足夠的養(yǎng)分,心跳就要更快,心慌隨之而來。

          正常人胸廓中心的高度約20~25厘米

            4、心肺功能受損

            隨著胸廓變形、胸腔容積縮小,呼吸的活動幅度受到限制,影響肺活量和呼吸的通氣量,會使老人運動能力大大下降,限制其活動強度、頻率。

            5、導致頭暈和手臂麻痛

            這與頸椎曲度變小,嚴重時壓迫穿行于頸椎之間的椎動脈,引起腦供血不足有關。

            結語:上文已經(jīng)為大家介紹了駝背怎么矯正,我們現(xiàn)在應該知道怎么作息能讓背部挺直了。在平時大家要有一個良好的姿勢,減少不良的生活和坐姿習慣,一旦出現(xiàn)了駝背要盡早的改善。

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