臉圓的原因

　　1、脂肪

　　身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　2、面部骨骼

　　如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

　　3、肌肉

　　面部咬肌發(fā)達，也是導致你胖臉的一大因素。

　　常見的瘦臉小妙招

　　臉部A：臉蛋下半部的拉伸

　　刺激肌肉和神經(jīng)的發(fā)動點，喚起“松弛前”臉部線條的方法。

　　1.用小拇指，中指，無名指三個指頭，首先，用力按壓下巴，再松手。

　　2.再相同的按壓嘴角兩側。

　　3.按壓鼻翼兩側。

　　4.后按壓顴骨下部。

　　重復3~5次。重要的是要有節(jié)奏的按壓。堅持練習就能可以擁有迷人的小臉。

　　臉部B：眼梢的提升

　　刺激從眼睛下方到額頭的發(fā)動點，喚起肌肉上提時的記憶。

　　1.用中指按壓眼角。

　　2.再同樣的按壓眼腹。

　　3.按壓眼梢。

　　4.為提升眼梢，一邊按壓太陽穴一邊用另一只手的中指交替按壓。

　　5.沿發(fā)跡線到額頭中央滑動。

　　另一側也同樣如此。反復操作3~5次。

　　臉部C：利用全身進行臉部提升

　　臉部的松弛其實也與我們全身心的平衡相關聯(lián)，我們可以利用身體的運動來進行臉部線條的塑造，那么具體的步驟是怎樣的呢?詳情如下。

　　1.仰面躺下輕輕屈膝，可以的話在要下墊上低枕和毛巾。腰痛的人必須墊。

　　2.手握成拳狀，用力上推顴骨的同時，手和另一側的膝蓋向胸前拉近。

　　3.換一側重復以上動作。

　　4.后，兩手向上伸展的同時兩膝向胸前拉近。

　　反復操作1~3次。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的關于瘦臉小妙招的相關知識，瘦臉方法有許多，大家可以有選擇的進行，并且一定要堅持做下去，相信很快就可以擁有一張迷人的小臉，希望今天整理的內容對大家都有所幫助哦。