雙花減肥茶
材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
做法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時(shí)，去渣飲汁。
功效
消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。
健脾減肥茶
材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
做法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
功效
強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥
荷葉山楂減肥茶
材料：山楂15克、荷葉12克。
做法：用500cc開(kāi)水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。
功效
預(yù)防高血壓及肥胖癥。
貼士：喝茶減肥好是要堅(jiān)持下去，并不是說(shuō)偶爾喝一次就能起到減肥的作用的喔!
