眼部是容易透露我們年齡的部位，稍不留神一些皺紋就會爬上眼部，這些皺紋不僅會顯得面部肌膚松垮垮的，還會讓人看起非常的憔悴。怎樣去眼部皺紋呢?今天我們和大家一起來學(xué)習(xí)幾組專門祛皺的美容瑜伽，以下是具體的瑜伽動作分解步驟，堅持練習(xí)就可以讓你媚眼如絲。

　　魚尾紋是我們首先要解決的大問題，如何才能祛除魚尾紋呢?想要去掉魚尾紋只需要做一做下面的美容瑜伽哦。

　　1、去魚尾紋按摩法

　　用一只手支持住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

　　2、去魚尾紋指壓法

　　用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。

　　3、去魚尾紋眼體運動法

　　去魚尾紋眼體運動法適合經(jīng)常熬夜的上班族，堅持練習(xí)這一動作可以幫助我們緩解眼部疲勞，解決眼睛干澀等問題。

　　眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動，或連續(xù)做波浪狀運動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間。接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢同樣保持6秒種的時間。然后睜開你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時間。

　　4、涂抹去眼部皺紋

　　正確的按摩步驟，可以讓眼部肌膚得到良好的循環(huán)和吸收，會有事半功倍的效果。

　　涂抹手法1

　　伸出雙手的中指和無名指，分別輕放上下眼皮，由靠近鼻梁的鼻頭處輕輕滑到太陽穴，如此重復(fù)三次。

　　作用

　　通過涂抹式的按揉眼部，可以恢復(fù)我們的眼睛電力，幫助我們促進眼部血液循環(huán)，讓你媚眼如絲。

　　消除疲勞，幫助多余眼液代謝，減輕眼袋和浮腫現(xiàn)象。

　　涂抹手法2

　　先將眼霜輕點于眼四周，再將中指和無名指同時輕放在上眼皮，由鼻頭處輕輕點按到太陽穴定住，連續(xù)做三次，再將中指和無名指換到下眼皮，同樣的動作重復(fù)三次。

　　作用

　　促進微循環(huán)，消除黑眼圈和假性細紋。

　　涂抹手法3

　　將雙掌搓至極熱，然后把掌心輕敷于雙眼上，數(shù)到10即可。

　　作用

　　促進微循環(huán)，幫助眼霜吸收，消除黑眼圈和眼袋。

　　如何祛除眼部皺紋——美容瑜伽，生活有講究

　　不要過多地洗臉

　　自來水洗臉可以帶走皮膚的水分和油脂，防止皺紋。但是經(jīng)常洗臉，會洗去皮膚的油脂保護層。除非你的肥皂含有保濕劑，或者你可以使用凝膠狀或者膏狀的潔面乳。

　　維生素c保護你

　　一些研究發(fā)現(xiàn)，維生素C的面霜可以提高膠原蛋白生產(chǎn)、防止UVA和UVB的損害，幫助減少黑斑和不均勻的膚色，減少發(fā)紅。你必須使用一個護膚產(chǎn)品正確類型的維生素C，L-ascorbic酸可以有效的緩解皺紋。你也可以看到一個維他命C成分列為ascorbyl棕櫚酸酯。

　　黃豆可以保護皮膚

　　黃豆可以改善你的皮膚的外觀，甚至保護它。研究表明黃豆應(yīng)用于皮膚，甚至可能幫助預(yù)防或治愈一些太陽對皮膚的傷害。而它也已被證明能夠改善皮膚的結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)，甚至改善膚色。

　　咖啡的可可成分

　　想消除皺紋可以試一試喝咖啡。在一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，可可與高水平的兩個抗氧化劑(表兒茶酸和兒茶酸)可以保護皮膚免受陽光傷害，改善血液流向皮膚細胞，幫助水化，使皮膚外觀和膚質(zhì)順暢，既美味又抗皺!