水果含有豐富的維生素以及各種無機鹽，經常吃水果對我們的身體健康是非常有利的，所以我們要學會水果挑選方法。那么日常生活中怎么挑選水果呢?接下來就讓我們一起隨著時尚健康欄目來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何挑選水果

　　蘋果

　　紅富士是我們大家都非常愛吃的蘋果，而且也是市場上比較多見的，所以日常生活中我們要學會正確的挑選方法。

　　正宗的紅富士蘋果首先表皮要白里透紅，紅得越勻稱，說明味道越正，且上面有一條條紅色的絲紋，從果柄附近一直延伸到底部。

　　1.千萬不要挑顏色青里透紅的，雖然水分也不少，但因為成熟度不夠，不會很甜。

　　2.我們要看蘋果的外形，形狀要正一點，個頭大一點，我們還可以用手指頭在蘋果上敲幾下，如果有回聲一般是比較好的。

　　3.蘋果的產地也很重要，一般來說陜西、甘肅的蘋果比較好吃。市場上賣得比較好的進口蘋果是蛇果和加力果。

　　買蛇果要挑表皮顏色黑亮，果形呈圓柱形，個頭大一點，手指彈上去感覺有硬度，且會發(fā)出砰砰聲的。

　　買加力果要挑表皮青紅分明，帶條紋，個頭中等，同時也要有硬度的。注意別買顏色太黃的，說明熟過頭了。

　　梨

　　梨也是我們大家都非常愛吃的水果，我們日常生活中可以經常吃梨，不僅有潤肺止咳的功效而且含有豐富的營養(yǎng)價值。

　　挑皇冠梨要看表皮顏色是否白，外表是否細膩光滑，如果顏色有些發(fā)黃，很可能是黑心的;如果外表不光滑，摸上去感覺高高低低的，果肉就可能有釘(即吃上去感覺有硬塊)。

　　雪梨則主要看外表是否粗糙，越糙里面越可能是黑心瓤。還可以看果柄，如果黑到底部，說明里面可能壞了。

　　1.果柄細一點。

　　2.底部圓一點。

　　3.外觀勻稱一點。

　　4.臍深一點。

　　香蕉

　　1、看其在運輸過程中有無被撞傷。

　　2、看把形，一把香蕉里面每支個頭都要適中，果形沒有棱角且比較圓潤，整體看上去比較整齊。

　　3、看顏色，表皮要通體呈黃色且沒有其他雜質，如果有黑色或有斑點說明過熟了。

　　西瓜

　　1.先看外形，果形得是橢圓形且比較圓整，如果一頭尖一頭大，說明可能激素用多了。

　　2.觀顏色，瓜色要比較綠，色澤比較深，且花紋感覺像是撐開了一樣。

　　3.看西瓜藤，呈綠色表示比較新鮮，呈枯黃色說明摘下來有段時間了。

　　4.用一只手托起，輕輕拍打，聽聲音，如果太響，說明熟過頭了，太悶說明還沒熟。聽起來感覺有點空洞，托著的手感覺微微有震動，則剛剛好。

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