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脫發(fā)和熬夜的關(guān)系是比較肯定的，就是說脫發(fā)的人，是常常熬夜的人，因為我們知道睡眠，是對我們健康的恢復(fù)，是非常重要的一個因素，如果你經(jīng)常地熬夜，那么有的人是上夜班的沒辦法，而我們?nèi)粘Ｉ钪?，見得最多的主要是打游戲、上網(wǎng)，這些造成的熬夜，或者是娛樂不當，麻將打通宵這種造成的熬夜，熬夜以后，頭發(fā)掉的是比較明顯，所以我們盡量不要去熬夜。如果說一個健康的成人的話，應(yīng)該在11點左右咱們就應(yīng)該入睡，這是能夠保證基本的睡眠。
（ 養(yǎng)生 ）
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