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睡醒后腰疼，首先考慮可能和腰椎退變、老化等因素有關(guān)。
第二，寒冷刺激、勞累、局部的壓迫等，也會引起腰疼。
第三，也有可能和腰椎疾病有關(guān)，比較常見的是腰椎間盤突出，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。
平時生活中要注意勞逸結(jié)合，保持作息規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行腰肌鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
（ 養(yǎng)生 ）
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