彎腰腰疼是怎么回事
8895次
月經(jīng)期間腰疼怎么辦
8207次
腰疼是腎虛嗎
6402次
產(chǎn)后腰疼怎么辦
7612次
睡醒后腰疼怎么回事
8000次
腰疼吃什么藥
9091次視頻內(nèi)容
從傳統(tǒng)的角度來說，脾胃為后天之本，首先就要養(yǎng)好脾胃，也就是要吃好喝好。具體的腰痛吃什么好、喝什么好需要視具體情況而定。
對于慢性期腰疼，如果是年輕人和中老年人，中老年人以肝腎陰虛為主，因此要多吃滋補(bǔ)肝陰、腎陰的食物，比如百合。
但是個(gè)別人還有陽虛，表現(xiàn)為腰冷、膝關(guān)節(jié)腿涼，此時(shí)要多補(bǔ)陽，多吃補(bǔ)脾腎振陽的食物，比如大棗、山藥、扁豆。同時(shí)，腎畢竟是肝腎主骨主筋，患者要吃滋補(bǔ)筋骨的食物，比如骨頭、羊肉、牛肉，不能全吃素。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
