便秘怎么調(diào)理
9539次
腸道功能紊亂的癥狀
8422次
腸胃不好吃什么
8380次
腸胃炎的癥狀及治療
7480次
大便出血是什么原因
8268次
大便干燥拉不出來怎么辦
5473次視頻內(nèi)容
肚子脹氣可以適當(dāng)外出活動，增加運(yùn)動量，促進(jìn)胃蠕動，幫助排氣。排氣后肚子脹的感覺會明顯減輕。
另外，肚子脹氣還有可能與腸道內(nèi)宿便過多、便秘有關(guān)，此時(shí)通過排便也能較好的消除脹氣。
日常要注意少吃容易產(chǎn)氣的食物，例如紅薯、蘿卜等，還要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
