肉桂的功效與作用有哪些
8720次
桑椹是什么
5284次
山楂的功效與作用是什么
8241次
生姜的功效與作用有哪些
7906次
松花粉的功效與作用有哪些
9030次
仙人掌的作用與功效是什么
8705次視頻內(nèi)容
黑米有供能、維持體重的作用。
黑米也是主食的一種，黑米的碳水化合物含量比較高，所以主要是用來(lái)供能。
其次黑米的膳食纖維含量比普通的稻米含量要高，所以對(duì)于維持體重是有幫助的。
第三黑米的維生素、礦物質(zhì)含量也比較高，可以滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專(zhuān)家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專(zhuān)家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專(zhuān)家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專(zhuān)家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專(zhuān)家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
