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紅糖水有散寒止痛、緩解痛經(jīng)、補(bǔ)充體力的作用。
張雅莉：紅糖主要是碳水化合物食物，紅糖水可以快速補(bǔ)充體力、補(bǔ)充水分，而且紅糖是溫性食物，對(duì)于散寒止痛、緩解痛經(jīng)都是比較有幫助的。
對(duì)于產(chǎn)后身體比較虛弱的女性，適當(dāng)喝些紅糖水也是很有幫助的。
紅糖水對(duì)于緩解感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀也有一定的緩解作用。
（ 養(yǎng)生 ）
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