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竹筍是什么

專家:張雅莉 視頻作者:民福康養(yǎng)生 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

竹筍就是竹嫩芽,其營養(yǎng)價值主要是體現(xiàn)在筍內含有一定量蛋白質和豐富膳食纖維,而且由于竹筍是低脂肪、低糖食物,所以吃起來沒有負擔,不會長胖。

對于便秘患者、肥胖患者來說,食用有助于保持大便通暢和維持體重,這類患者建議可以多食。

養(yǎng)生

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