網(wǎng)站導航
針灸最適合哪些疾病
8353次
針灸可以治療乳腺增生嗎
9916次
針灸可以美容嗎
5787次
針灸治療不孕不育癥有效嗎
6414次
艾灸中脘的功效與作用
7434次
督脈灸的作用和功能
5655次視頻內(nèi)容
如果想保護肩關(guān)節(jié)，首先要多做功能鍛煉，使肩關(guān)節(jié)保持活動自如的狀態(tài)，比如平時捏捏肌肉，減少關(guān)節(jié)肌肉受損。其次，年輕人固定姿勢打電腦敲鼠標姿勢時，肌肉很容易勞損，可以多做后背功能鍛煉，只要能減少肌肉損傷即可。
另外，保暖也很重要，很多肩關(guān)節(jié)炎疾病都和寒冷相關(guān)，所以日常生活中還要注意保暖，避免肩關(guān)節(jié)受到風寒的刺激。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
