如何辨別早期骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松患者用什么鈣好
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骨質(zhì)疏松有哪些危害
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得了骨質(zhì)疏松應(yīng)該注意什么
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骨質(zhì)疏松患者不適合喝碳酸飲料、濃咖啡、濃茶，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣的吸收，就會(huì)增加患者的骨質(zhì)疏松。另外，患者還要避免一次性大量攝入蛋白質(zhì)，這也不利于患者的骨質(zhì)健康。
骨質(zhì)疏松患者平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些含鈣量高的食物，還要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
（ 養(yǎng)生 ）
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