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          蒜苗炒臘肉 這樣做的蒜苗炒臘肉消食效果好

            蒜苗炒臘肉是一道常見的家常菜,而蒜苗炒臘肉的好處也不錯(cuò),有著補(bǔ)血、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功效,那么你知道蒜苗炒臘肉的做法嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下蒜苗炒臘肉,大家可以參考一下哦。

            蒜苗炒臘肉吃起來非常有味道,搭配白米飯吃,很可口。下面就是小編為大家介紹的蒜苗炒臘肉的做法,一起來看看吧。

            蒜苗炒臘肉做法一

            材料

            臘肉片200公克,青蒜片80公克,辣椒片10公克,米酒1/2大匙,糖1/2小匙,醬油1/2小匙。

            做法

            1.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,放入臘肉片炒香至油亮。

            2.接著在鍋中放入辣椒片、青蒜片并快速翻炒,之后再加入所有調(diào)味料炒均勻直到入味即可。

            蒜苗炒臘肉做法二

            材料

            臘肉180公克,蒜苗200公克,辣椒1根,蒜仁2粒,醬油1大匙,細(xì)砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1茶匙。

            做法

            1.臘肉蒸約10分鐘,至熟后去皮切薄片;蒜苗切斜片;辣椒、蒜仁切碎。

            2.熱鍋,加入少許油,小火爆香蒜碎、辣椒碎后,加入作法1的臘肉,略煸炒約10秒后,再加入蒜苗及醬油、細(xì)砂糖、料酒,大火快炒約20秒,起鍋前灑上香油即可。

            蒜苗炒臘肉做法三

            材料

            臘肉300克、青蒜苗4根、花椒10粒、生姜1塊、老抽2滴、高湯(雞精也行)半茶匙。

            做法

           ?、偈紫葘㈦缰频娜馓幚砀蓛簦⒂么罅康那逅菀灰?。

           ?、诔粗埃雅葸^的腌肉再用水洗凈后,放入鍋內(nèi)加上花椒粒煮至斷生。

           ?、鬯饷缦磧艉髮⒐:腿~分別切成馬耳朵形,生姜切絲。

            ④把煮好的肉切成薄片。

           ?、輧翦仧裏?要完全干掉水分),放入肉片,以中小火煎出油。

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