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          韭菜炒雞蛋的做法 掌握小妙招做美味韭菜

            說(shuō)到韭菜,大家都知道這是一道很好的蔬菜,而它的做法很多,如韭菜炒雞蛋、韭菜豬血、韭菜豬肉餡餃子,今天我們就來(lái)了解一下韭菜炒雞蛋的做法,也來(lái)看看韭菜炒雞蛋的功效有哪些。

            韭菜炒雞蛋是一道很常見(jiàn)的菜式,但是別小看了它,它有散血解毒、暖胃、增進(jìn)食欲以及補(bǔ)腎等功效。下面我們就來(lái)看看它的具體做法。

            韭菜炒雞蛋做法一

            材料

            韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。

            做法

            1.韭菜洗凈切寸段,兩個(gè)雞單打好備用。

            2.在鍋中倒入適量的食用油加熱,然后將蔥花、雞蛋液放入其中進(jìn)行翻炒,雞蛋要炒碎一點(diǎn),而且炒雞蛋的時(shí)間不能太長(zhǎng),否則做出來(lái)的雞蛋會(huì)太老不好吃而且顏色也不好看。

            3.雞蛋炒好盛出,用鍋里剩下的油(好不要再放油了)繼續(xù)炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個(gè)再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒(一點(diǎn)),炒均勻馬上出鍋。

            4.一定要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會(huì)很不好,再就是不會(huì)出湯作品也好看。

            韭菜炒雞蛋做法二

            主料

            韭菜300克,雞蛋3個(gè),食鹽,料酒,色拉油少許。

            做法

            1、首先將韭菜用清水清洗干凈,控干水分后切成3厘米長(zhǎng)的段備用。

            2、雞蛋打入碗內(nèi),加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,待雞蛋液凝固至熟,即可裝盤(pán)上桌。

            操作要領(lǐng)

            韭菜煸炒時(shí)如要放食鹽,雞蛋液內(nèi)食鹽數(shù)量必須減少。避免加熱時(shí)間長(zhǎng),韭菜出水。

            韭菜炒雞蛋做法三

            材料

            大雞蛋1個(gè),火腿10克(還可用螃蟹罐頭),韭菜25克,淀粉1/2大匙,鹽,胡椒各少量,肉湯1/4杯,油1大匙。

            做法

            1.將火腿切成2厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。韭菜也切成同樣大小。

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