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          如何做羊肉好吃 這樣做的羊肉才營養(yǎng)正宗(13)

            孜然羊肉的做法

            鐵板孜然羊肉

            材料

            主料

            羊里脊半斤。

            輔料

            發(fā)面一小塊 洋蔥。

            調(diào)料

            孜然、辣椒面、鹽、食用油、香菜。

            做法

            1、羊肉一定要買沒水的,不然出來的味道和口感各方面你一定不滿意,這個(gè)菜好趁家里要吃包子或者蒸饅頭花卷的時(shí)候做,因?yàn)橛邪l(fā)好的面。洋蔥是墊鐵板的,孜然買品質(zhì)好的,不然沒孜然味。

            2、羊肉切片,可以稍微厚一點(diǎn),因?yàn)檠蚶锛惯€算比較嬾的,厚一點(diǎn)照樣咬的動(dòng),而且有實(shí)質(zhì)感,如果薄如紙吃起來不給力,連下邊的那層肥肉一起切,有肥肉才香才有羊味,現(xiàn)在的羊肉的味道淡很多了,所以也不用放黃酒什么的去味了,抓點(diǎn)鹽腌個(gè)底味就可以了。

            3、把發(fā)好的面弄成長方形的厚片,沾點(diǎn)油,不然粘手,用刀切成小條,然后拉長放油里炸,這個(gè)不用我教吧,在外邊吃過早點(diǎn)的全會(huì),油溫要在六七成熱,表面炸金黃就行了,別一下炸焦黃了,咱們炸完大的還得切幾刀再炸小的呢!

            4、炸完晾一下,然后改刀切成小長條,看自己喜歡,別太小,那樣會(huì)吸太多油,我覺得拇指這么長寬就挺好。

            5、切完小油條,這時(shí)候炸完油條的油也涼的差不多了,開火熱到五成熱下羊肉滑熟撈出來備用。

            6、再把油坐到七八成熱炸切過的油條到酥脆,撈出來。

            7、鐵板在火上燒熱表面倒些油滋潤,然后放上切好的洋蔥環(huán),香氣出來。

            8、坐鍋,正常炒菜的油量,稍微溫了就可以下孜然粒和辣椒面了,小火炒出香氣來,放羊肉和炸油條大火快炒幾下。

            9、然后撒鹽,再快炒幾下均勻出鍋,倒入鐵板中,上邊撒些香菜或者后出鍋的時(shí)候放些香菜提味兒。

            孜然羊肉夾饃

            材料

            羊腿肉1lb,尖辣椒4-5個(gè),孜然,辣椒碎。

            做法

            1、羊腿肉切片。

            2、鍋里放油,下羊肉炒散,放孜然、辣椒碎、鹽(根據(jù)個(gè)人口味放)

            3、快熟時(shí)放入切段的尖辣椒,炒熟盛盤。

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