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          海米冬瓜湯的做法 自制健康營(yíng)養(yǎng)冬瓜湯

            海米冬瓜湯是一道很常見的家常菜,它的材料比較少,主要就是海米和冬瓜,而且海米冬瓜湯的做法也比較簡(jiǎn)單,沒有太多的工序,所以非常受歡迎。想知道冬瓜湯的做法大全以及冬瓜湯怎么做嗎?那就一起來看看吧。

            海米冬瓜湯的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,因?yàn)楹C赘缓喾N微量元素,多吃些對(duì)身體好,下面就介紹幾種海米冬瓜湯的做法給大家。

            方法一

            材料

            冬瓜300克,水發(fā)海米50克,鮮湯、精鹽、姜片、蔥花、味精、香油各適量。

            做法

            1、冬瓜去皮、瓤,洗凈,切成長(zhǎng)5厘米、寬2厘米的長(zhǎng)方片。海米用溫水泡發(fā)好。

            2、炒鍋上旺火,加入鮮湯,燒沸后放入冬瓜、海米、精鹽,以小火熬煮。

            3、直到冬瓜煮透明之后、湯汁濃白,就可以加入適量的姜片、蔥花、味精,淋上香油就能吃了。

            方法二

            原料

            冬瓜,雞蛋,木耳,海米,香菜。

            配料

            蔥,蒜,八角,香油。

            做法

            1.冬瓜去皮去瓤切薄片,海米泡發(fā),雞蛋打散。

            2.木耳泡發(fā)撕朵狀,蔥切圈,蒜切片,香菜切段。

            3.鍋中熱油放八角,加入蔥蒜爆香。

            4.爆香之后,就可以倒入一些冬瓜片在鍋里翻炒一會(huì)后,把剛才泡發(fā)好了的海米下入鍋里略炒。

            5.加入足量水燒開,放木耳大火煮開,加鹽,雞精調(diào)味。

            6.倒入打散的蛋液至熟,灑香菜段,滴幾滴香油出鍋。

            方法三

            材料

            3碗水(750毫升),冬瓜400克,蝦米15克,雞味濃湯寶1塊。

            做法

            1、冬瓜洗凈去皮去籽切塊,蝦米用溫水浸泡片刻,發(fā)好后取出。

            2、鍋中倒入三碗水,煮沸后加入家樂雞味濃湯寶一塊,攪拌至溶解,再加入蝦米。

            3、中火煮5分鐘后加入冬瓜,至煮熟后即可。

            小訣竅

            普通做法的冬瓜蝦米湯,只放鹽和味精,口味過于普通,不妨試試在沸水中放入一塊老母雞湯口味的家樂濃湯寶,攪拌至完全溶解,煲出的湯汁會(huì)更加濃醇香鮮。

          冬瓜湯怎么做 冬瓜湯的做法大全 海米冬瓜湯的做法 
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